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下级分类: 时辰养生|节气养生|中医故事|休闲娱乐

雨水养生注意事项: 雨水反映天气现象的节气雨水公历每年二月十八日前后为雨水节气。在一天中雨水节气对应凌晨4点。太阳黄经到达：330°。“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也 ...; 分类: 节气养生 2022-7-6 15:51

惊蛰养生注意事项: 惊蛰反映物候现象的节气公历每年三月六日前后为惊蛰节气。在一天中惊蛰节气对应早上5点。太阳黄经到达345°。“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”惊蛰是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰 ...; 分类: 节气养生 2022-7-6 15:51

立春养生注意事项: 立春反映四季变化的节气立春往往在公历每年二月四日前后，在一天中对应凌晨3点，太阳黄经到达：315°。“大寒后十五日，斗指东北，维为立春，时春气始至，四时之卒始，故名立春也。”立春是一年中的第一个节气，也是 ...; 分类: 节气养生 2022-7-6 15:50

小寒养生注意事项: 小寒反映温度变化的节气小寒一般在每年公历的一月六日前后。在一天当中对应凌晨1点。太阳已经到达 285°。“斗指癸，为小寒，时天气渐寒，尚未大冷，故为小寒。”“小寒大寒，冷成冰团。”小寒表示寒冷的程度，从字 ...; 分类: 节气养生 2022-7-6 15:48

大寒养生注意事项: 大寒反映温度变化的节气大寒一般在公历每年一月二十日前后，对应一天的时间是凌晨2点。太阳黄经到达：300°“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”大寒是二十四节气中的最后一个节气，同小 ...; 分类: 节气养生 2022-7-6 15:48

冬至养生注意事项: 冬至反映天气现象的节气冬至反映天气现象的节气冬至的日期是在每年的12月21-23日，对应一天的“0”点。太阳到达黄经：270°。“大雪后十五日，斗指子，为冬至阴极之至，阳气始生。日南至，日短之至，日影長之至，故 ...; 分类: 节气养生 2022-7-6 15:47

大雪养生注意事项: 大雪反映天气现象的节气大雪反映天气现象的节气一般在公历十二月七日前后为大雪节气，大雪节气对应一天中的23点。大雪：太阳到达黄经：255°“斗指甲，斯时积阴为雪，至此栗烈而大，过于小雪，故名大雪也。”“十一 ...; 分类: 节气养生 2022-7-6 15:46

小雪养生注意事项: 小雪反映天气现象的节气小雪反映四季变化的节气小雪一般在公历每年十一月二十二日前后，对应一天的时间是晚上22点。太阳到达黄经: 240°”十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。“小雪 ...; 分类: 节气养生 2022-7-6 15:45

立冬养生注意事项: 立冬反映四季变化的节气立冬反映四季变化的节气冬季的第一节气。一般在公历十一月八日前后为立冬节气，一天中对应的晚上21点。太阳黄经到达225度。“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。《 ...; 分类: 节气养生 2022-7-6 15:44

霜降养生注意事项: 霜降反映天气现象的节气霜降反映天气现象的节气公历十月二十三日前后为霜降节气，在一天中对应晚上的20点。“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”此时太阳黄经到达210度。我国南方地区进入秋收秋种的大忙季节，而黄 ...; 分类: 节气养生 2022-7-6 15:43

现在是戌时-心包经当令了: 戌时心包经养生妙方戌时狗儿上班忠心献,心包经脉在值班,天泉曲泽劳宫点。心包相当于膻中,《素问释义》:“膻中即心包络,为心主之宫城也。”其功能活动,是“臣使之官”而主“喜乐”。心包好像心脏的屏障,是阻止时邪侵 ...; 分类: 时辰养生 2022-7-6 13:10

现在是亥时-三焦经当令了: 亥时三焦经养生妙方亥时猪儿呼噜酣睡甜,三焦红娘正当班,张生莺莺会花园。三焦：上焦、中焦与下焦肚脐以下称下焦，胸蔽骨到肚脐称中焦。胸蔽骨以上称上焦，合为三焦。上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。三焦虽为六腑之 ...; 分类: 时辰养生 2022-7-6 13:10

现在是申时-膀胱经当令了: 申时膀胱经养生妙方申时猴子活泼善登攀,膀胱值班水化气,津液分布去疏肝。现在是我们的第二个黄金时间。膀胱经从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的两旁,一直上到脑部,是最大的经脉。膀胱经在肾脏的作用下走两条路:无 ...; 分类: 时辰养生 2022-7-6 13:09

现在是酉时-肾经当令了: 酉时肾经养生妙方酉时鸡当归窝把家还,肾脏值班提肛紧,先天之气不要散。肾是生命之根,为”先天之本“。主管人体的生长、发育和其他的重要生命活动。肾藏精,先天之精是禀受于父母的生殖之精,与生俱来;后天之精,为水谷 ...; 分类: 时辰养生 2022-7-6 13:09

现在是未时-小肠经当令了: 未时小肠经养生妙方未时羊儿吃草化清涧,小肠值班忙不闲,吸收养份很关键。心与小肠相表里。”热心肠“其实是心肠”热“。”推心置腹“很舒服。少腹（小腹）一定不要凉！古代将一昼夜分为十二时辰，即：子、丑、寅、卯 ...; 分类: 时辰养生 2022-7-6 13:08

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