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花生这样吃，保肝养胃还润肺，每天吃一点，等于买保险！: 老祖宗说的这颗“长生果”全身上下都是宝：果、壳、芽、衣，都可以吃，而且各有用处，可护心、可补血、可降脂……这“长生果”就是花生！它还被誉为“植物肉”、“素中之荤”，其因美味而且不可忽视的药用和保健价值 ...; 分类: 养生文库 2023-4-2 15:31

春天不排毒，一年你都堵，排毒一定从它开始: “一年之计在于春”，不仅是说农时最佳播种的季节，对于我们的身体健康来说，这句话同样适用。春天是生命复醒和勃发的起始，如果不播下健康的种子，来年收获将是亚健康甚至不健康的身体。千金难买春头泻！春季不疏通 ...; 分类: 养生文库 2023-3-19 14:28

进来给你的身体做个免费的全面体检吧: 众所周知，现在去医院做什么都不便宜，体检也是一项不小的开支。今天就给大家分享一套不去医院，自己在家不花钱或者花很少的钱就能做的体检，希望对大家有所帮助！此套检查可供参考，如真发现自己有什么健康问题， ...; 分类: 养生文库 2023-2-23 13:31

如果不会辨阴阳，请不要私自使用中药，是药三分毒: 起因是这样的，最近有个早餐店老板年前阳了之后一直不舒服，过了正月十五才来找我，我见其还有腠理紧闭，有外寒在表，于是叮嘱他晚上穿衣喝水泡脚蒙出点汗，发汗解表。第二天告知我舒服了很多，深感欣慰，没有用药就 ...; 分类: 养生文库 2023-2-22 11:37

吃药1年，不如艾灸10天！艾灸的作用，远比你想象的更强大！ ...: 唐代孙思邈的《千金要方》中说：“宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂差，则瘴疠温疟之气不能著人。”这些记载和论述，说明了艾灸既可防病，又可调理疾病。艾灸根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引起的不同症状 ...; 分类: 养生文库 2023-1-14 15:29

我们被骗了？越来越多人感染后离世，奥密克戎的凶残一面才刚刚开始！ ...: 不知有多少人记得，当初上海的1死亡1重症，99%无症状？不知有多少人记得，重症高发于80岁以上和没打疫苗的老人？直到亲身经历，直到奥密克戎在这片大地上肆虐：年轻力壮、全程接种疫苗，依然躲不过重症，无法避免死 ...; 分类: 养生文库 2023-1-5 14:59

腊八养生须“粥道”！中医教你怎么喝才更健康（二）: 八宝粥虽好，可以提供营养补充体力，但如果饮食过量也会导致疾病的产生和身体的不适，所以可不要“贪杯”哦！同时，不同体质的人群可选不同的食材，现在为大家简单介绍６类人群的食材：孕妇：孕妇熬粥要注意水不要放 ...; 分类: 养生文库 2022-12-30 12:23

腊八养生须“粥道”！中医教你怎么喝才更健康（一）: 腊月初八，俗称“腊八节”，也是春节的序幕。在腊八节这天喝腊八粥寓意着“吉祥、平安、健康”。民族传统文化浓郁的腊八节，也与中医药文化有着紧密的联系。腊八节这一天，人们通常会熬煮腊八粥，食俗之外，也是有依 ...; 分类: 养生文库 2022-12-30 12:20

免费体检完，老人花7.9万元注射“干细胞”！六大“坑老”典型案例曝光 ...: 近日，四川省保护消费者权益委员会发布6大“坑老”典型案例，提醒广大老年消费者识别陷阱、科学养老。　　案例一　　“免费聚餐”设连环套　　“干细胞”治病纯属欺骗　　2022年6月，四川省消委接到老年消费者杨女士 ...; 分类: 养生文库 2022-12-29 13:29

为什么艾灸可以退烧？中医学圣典告诉你缘由！: 发烧，面对紧张的医疗资源，我们该怎么办？其实，艾灸是很好的选择，退烧效果好。一、艾灸为什么能退烧《黄帝内经》中“火郁发之”理论是艾灸调理法“以热调热”的理论源头。艾火能把体内的郁热外发出去，自然也就达 ...; 分类: 养生文库 2022-12-22 17:05

防肾虚养成三习惯及艾灸养肾: 防肾虚养成三习惯1、喝杯枸杞茶如果前一晚因为工作熬夜了，桌旁可备上一杯枸杞茶（每天20克左右枸杞）。注意：由于它温热效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。2、三穴按摩护腰部①每天用手掌顺 ...; 分类: 养生文库 2022-12-1 12:52

肾损伤的“求救信号”: 肾病虽然号称沉默杀手，但发病前期也并非没有表现。如果你出现以下非典型症状，那或许是你的肾脏在求救了：1、尿尿有泡沫。健康人每天排尿4~6次，尿量约1000毫升~2500毫升，如果尿量过多或过少，或者起夜次数过多， ...; 分类: 养生文库 2022-12-1 12:41

最伤肾的原来是它！: 肾脏损伤可能在你不知不觉中发生。有些人因食欲减退、贫血、或疲劳乏力去就医，却被查来是尿毒症晚期。肾脏十分娇嫩，而现代人的不良生活习惯容易导致肾脏损伤。下面不妨看看伤肾行为的排行榜，你在日常生活中一定也 ...; 分类: 养生文库 2022-12-1 12:36

高血压的真相: 1、高血压的诞生西方医学把高血压称之为病，并认为高血压能引起很多重大疾病如：脑中风、心血管疾病、肾功能衰竭等，并把高血压称之谓“无形杀手”。那么，我们可以回顾一下，高血压病是如何诞生的呢？近代工业的发 ...; 分类: 养生文库 2022-11-26 12:13

西瓜翠衣外治验方: 西瓜翠衣为胡芦科蔓生植物西瓜的果皮，味甘性凉，功可清暑解热利小便。《要药分剂》载：“能解皮肤间热”。《本草再新》谓：“能化热除烦，祛风利湿”。《得配本草》云：“疗喉痹口疮”。以此药为主外治某些皮肤外科 ...; 分类: 养生文库 2022-11-16 11:24

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