现在是巳时-脾经当令了

古代将一昼夜分为十二时辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。一个时辰刚好是今天的两个小时。

古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。

巳时09：00－11：00

“日至于衡阳，是谓隅中。”——《淮南子·天文训》。故巳时又称隅中。

脾经当令，脾经值班的时段。此时足太阴脾经最旺，是脾脏最活跃的时间。脾胃为后天之本，气血生化之源。这个时候大脑是最具活力的时候，是人的一天当中的第一黄金时间，是上班人最出效率的时候，也是上学的人效率最高的时候。所以，必须吃好早饭，保证脾经有足够的营养吸收，这样大脑才有能量应付日常的运转。

“脾主运化，脾统血。”

脾是消化、吸收、排泄的总调度，也是人体血液的统领。脾是主运化的，脾和肺在中医里同属于太阴。所谓的太阴，就是它们都具有分配的功能。

肺主要是分配全身的气血，而脾主要是把胃中腐熟了的食物的气血输送到肌肉当中去，所以脾相对于肺来说是一个前期的初步的工作。

九点前的进食对人体而言是极为重要的。

脾脏的功能还有很多：

1、主运化是脾脏的最大功能，主统血。贫血的人，还有子宫出血、外伤出血等情况，其实最好的方法是靠脾脏的造血功能，不是说吃什么补血的东西，这些东西代替不了造血功能。吃有营养早餐就能够刺激脾脏的造血功能。

2、脾在志为思，思会伤脾。如果经常思虑过度的话，就会伤了脾，伤了脾气、脾经、脾神，因而人就会变得越来越瘦，这就是“思伤脾”。心宽体胖无忧思，脾脏管我们的肌肉，脾脏健康的话肉就健康，否则肥肉就会很多。

瘦与肥都与脾脏有关。脾脏不上班就肥，脾脏太弱人就瘦。脾功能发达的人，头脑就会灵活，他的关联性一定非常的强。所以，我们每天都应该开开心心地过，这也是在快乐养生。

3、脾还有一个功能就是主一身的肌肉。如果人体内脾的功能好的话，肌肉便会很发达。脾的运化功能是否正常，往往会通过嘴唇的特征表现出来。如果脾的运化功能很好，我们的嘴唇就很滋润、很丰满，因为血的质量比较好。

4、相反，唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。所以，我们可以通过观察自己的嘴唇来判断是否脾虚。另外，人们通常所说的重症肌无力的问题，实际上也是由脾病造成的。还有一些老年人，我们会发现他们有一个现象，就是他们的眼皮都耷拉下来了。其实上眼皮也是为脾所主，眼皮耷拉下来，这就说明脾主肌肉的功能出现问题了。

观察一下“脾”这个字。“脾”字从肉从卑，“卑”的本义是手执酒器。因为执酒器为尊者酌酒的人是低下之人，故引申为地位低微。

在五脏中脾就像个小丫鬟，这个小丫鬟要是不干活了，我们的身体就会出现大问题。比如糖尿病就是脾病，有人称糖尿病是富贵病，在此看来也不难理解。

此外，脾液为“涎”，也就是我们常说的口水。儿童因为脾胃后天虚弱，所以爱流口水。而大人流口水，则是脾虚的相，这种人通常很懒。

总之，我们身体只要出现消瘦、虚胖、流口水等这些问题，都属于脾的病症。

人出生后，所有的生命活动都有赖于后天脾胃摄入的营养物质。胃主受纳，脾主运化。食物进入胃以后，由胃进行磨化腐熟，初步消化食物，将其变成食糜，然后由脾进行消化、吸收，化生为精微营养物质。而要完成上述功能，脾与胃的正常生理功能应相互协调，才能正常发挥作用。

脾的运化水谷精微功能旺盛，则机体的消化吸收功能才能健全，才能为化生精、气、血、津液提供足够原料，才能使脏腑、经络、四肢百骸，以及筋肉、皮、毛等组织得到充分的营养。

反之，若脾的运化水谷精微功能减退，则机体的消化吸收机能亦因此而失常，故说脾为气血生化之源。脾经旺，有利于吸收营养、生血，升清化浊，为身体提供气血营养。

脾为气血生化之源，与胃统称为后天之本，是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。脾的功能好，消化吸收好，气血充盈，唇色红润，否则唇白或唇暗、唇紫。

这个时辰适量喝水，慢慢饮，不要让脾脏负担太重。可以适当饮茶，六大茶类皆可以（绿茶建议午后不再饮用）。