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本帖最后由 Joanne 于 2022-12-3 21:36 编辑
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! b$ g$ E6 C$ f% X2 i, V6 D 中医养生基础4班每日小结
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$ f* O. u$ l) b [7 m 2022.12.3 农历十一月初十
" C$ {* `: r) o心语
7 J9 S, {4 L0 s. V( g追光的人，终会光芒万丈，希望你的底色一直是勇敢和善 良。
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国内外新闻5 u/ D' ]( ~+ L% K$ g, t1 ?
1、神舟十四号航天员乘组暂定于4号晚上返回，首次在夜间 严寒天气返回地球;
% K) W/ @$ ~) M3 @ L, v8 ]3、12月5日24时92号汽油有望回归7元时代，国内成品油价 或刷新下半年最大跌幅;) u- d- o0 r' e/ G
2、应急管理部:12月份可能有5次冷空气过程影响我国，南 北多地存在冰冻灾害风险;
1 f% u3 F# ]+ f) U3 S 4、世界杯第13天:加纳0-2乌拉圭，韩国2-1葡萄牙，喀麦 隆1-0巴西，塞尔维亚2-3瑞士。
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% w$ a9 s; S$ @: H( u 班级小结
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闻鸡起舞之星4 d5 W; U4 B3 G8 p" S, B# v
肖当荣
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% p: R& X. a# j5 E- C+ u领读之星
6 t" r& N" v8 t( q% g l* C0 |" p上善若水hzp
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6 T) R9 T2 {, @- W: U 晒养生粥之星
, e: Q2 i/ z" e3 t 王小平、上善若水hzp、篮篮、兰草、Joanne
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0 @; y. W& J6 m/ r' q ~晒美文之星7 @& v7 j, b& s) u Q% Q
上善若水hzp(4篇)、若雨、肖当荣、兰草、杨惠英、王小 平、篮篮、文雅、Joanne(3篇)5 o: s% G) W# U6 q* k
' {) s& h! N8 N# F 分享之星# [/ [+ i1 h& M: b9 m
杨惠英(《黄帝内经》原文片段、滕老师诵读原声)、上善 若水hzp(《黄帝内经》原文片段、滕老师诵读原声)2 x) Q2 V0 ~- C% P& N
?; X( x: K- \' _
祝由之星6 q5 d: w# Y: l. A& _2 \
肖当荣
( D2 `8 S; H: Z3 ?, O- j9 x) G# U8 N6 k/ N3 e5 X/ L; \ j
诵读之星
% d1 m1 k4 H! \. m$ ]* s 兰草、杨惠英、肖当荣、Sunny、篮篮、吴国英、钟惠、王 小平、荷花绽放、韩云芳、若雨、文雅、 钱佳妮、QiuQin 、Joanne4 T* j% L; Y: I+ b5 e& z
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奉献之星
. m2 ~! P7 d, D( P/ j Joanne(认真聆听诵读学员后逐一细心点评)、上善若水 hzp(认真聆听诵读学员后逐一点评)
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今日诵读内容
d4 a% _7 W$ B; ]% A2 ~《黄帝内经》素问·阴阳应象大论篇 第五
4 r" f% t' ^( v歧伯曰，东方阳也。阳者其精并于上，并于上则上盛而 下虚，故使耳目聪明而手足不便也。西方阴也。阴者其精并 于下，并于下则下盛而上虚，故其耳目不聪明而手足便也。 故俱感于邪，其在上则右甚，在下则左甚。此天地阴阳所不 能全也，故邪居之。; y4 r" b2 ^8 q1 l% X2 A
) ~+ [7 Q5 Q# D6 f2 T( j L7 T3 w5 d$ s 中 医养生知识每日三题3 f2 Z( K4 ^- L5 K; G
题目
# X4 F& w5 `- y# l, I; h3 g 124/ ____B__(6月21-22日)护阳吃补。鹿角解蝉始鸣半夏生木槿荣。宜:调理脾胃， 睡好子午觉，消暑利湿。忌:热中风。
! {9 W3 m1 S! t2 U# r2 S P/ DA立夏 B夏至 C芒种 D谷雨
& M3 j3 Z8 t" H' S* L7 @; N' h125/ D _____避暑湿(7月6-8日).温风至蟋蟀居宇鹰始鸷.宜:养心，保持乐观心态; 忌:过分贪凉及摄入过多冷食。
: p5 e& j% o' s/ TA立夏 B夏至 C大暑 D小暑8 [; `8 e9 l* _( ]9 H
126/ __C__防中暑(7月22-24日),腐草为萤土润溽暑大雨时行.宜:清热补气，冬病夏 治;忌:食欲不振，暑湿。
6 {# `& L1 o* x- P) _6 r1 OA立夏 B夏至 C大暑 D谷雨
; \0 l0 N( {' o# j 今日答题明星
" H. p/ x. N% q* M, C7 \" c$ r 王小平、篮篮、若雨、杨惠英、吴国英、上善若水hZp、肖当荣、钟惠、韩云芳、荷 花绽放、豐豐、玉竹、QiuQin、云松、钱波、兰草 、文雅、Joanne1 v1 @- Z& \4 g8 C4 n# @4 _7 Z
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特别提醒8 c( B7 l1 V. C# I
天气寒冷，大家出门多添衣!护好脚和腰!!
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每日一笑
3 i; V& e9 K s# q 许多女人在当妈妈了以后，才突然间明白什么叫“父爱如山 ”!山一般就是呆在那里啥也不干，杵着，一直杵着。. K5 l+ N/ X' Z5 y' r! a
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发表于 2022-12-3 20:39:41
