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昨天，滕老师给我们上了饮食中的中国传统调养之道…。
课后布置一个作业：人的一日三歺，哪歺对于人体最重要及你的饮食习惯？听滕老师授课后，才知道，早歺是天食，吃的象皇帝一样；中歺是人食，吃的像大臣一样；晚歺是鬼食，吃得像气丐一样。当然是早歺最重要了！
我以前上班时，早歺马马虎虎，只吃点咸菜泡饭；有时送孩子上学，孩子制造出点小麻烦，来不及吃饭，就饿着肚子直到中午吃。（上班时间是不允许吃东西的）中午上班路远，休息时间短，来不及回家，带点头天晚上烧的菜，在单位蒸点饭，简单吃点，晚上回家烧多点菜，一家人在一起等于吃正歺。退休后，时间宽余了，早歺吃的还是简单，吃一个鸡蛋吃点杂粮面点等，一直是注重中歺，一般我会烧四菜一汤，一荤、一半荤，两素，一汤，大米饭。晚歺一般吃中午剩下的饭菜。
不过，从今年4月份开始，早歺有幸吃上了滕老师给我配制的黄帝般的饮食一一养生粥。直至如今。
感恩滕老师！ |
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发表于 2022-11-24 16:16:51
