今晚学习内容讨论题

巧儿

大家晚上好！
滕老师今天的课程结束了！我们大家就以下问题探讨、交流、学习一下，及时消化课程内容，好吗？
我们一天三餐哪一餐最重要？
我们一日三餐吃的食物是不是我们身体所需要的？
我们吃饭时的习惯是否是一个好习惯？
期待大家踊跃参加一下讨论！
没有听课的家人们可以看直播回放，也思考一下以上的问题哦！
参加讨论发言都有加分，可以累积积分的哦！

巧儿

一天早餐是天食，7—9点，辰时，食时。是一天中最重要的一餐！脾胃当令，后天之本运化关键时刻！所以早餐一定要吃好！

岁月静好

太棒啦！参与互动作业交流有积分加上，我举双手支持！滕老师讲早饭为天食，午饭为人食，晚饭为鬼食，那肯定早饭最重要啦！午餐也是要吃好的。《黄帝内经》讲“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和合而服之，以补精益气”。就是以谷养、果助、畜益、菜充的膳食原则，最为营养，最为身体所需

巧儿

在没有学中医养生之前，一日三餐是：早上随便点一点“早点”，中午匆匆忙忙“快餐”，晚上一家人齐了，才其乐融融的“大饱一顿”！

lhy

滕老师说早歺是天食，午餐是人食，晚歺是鬼食。所以早歺最重要，午餐也要好好吃，夜宵决不能吃。

巧儿

lhy 发表于 2022-11-24 10:42
滕老师说早歺是天食，午餐是人食，晚歺是鬼食。所以早歺最重要，午餐也要好好吃，夜宵决不能吃。 ...

骆姐姐说得对，赞同！

芳草地

俗话说：早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。早餐是天食，是黄帝的早餐，通过学习，更加了解了早餐的重要性，一定要好好吃早餐哦！

青果果

巧儿说的好，早上是天食 一定要吃好 谢谢分享！