吃对芹菜，皿压、血糖一起降

哆啦a梦 · 发表于 2022-11-23 10:45:23

人们常说芹菜降血压。其实不能一概而论，芹菜分三种，每种都有自己的功效。如西芹、旱芹(土芹)、水芹。其中旱芹降血压效果最好，它主肝经，在春天吃帮助肝脏排毒，又能降血压；水芹偏于降血糖，主肺经，可调理咳嗽；西芹虽口感脆嫩，但保健功效比旱芹和水芹就差多了。
旱芹要吃叶子，其降压效果好。鲜嫩的芹菜叶可不用下锅，洗干净放在汤碗里，把刚烧开的汤倒进去一烫就熟了。
芹菜药性最强的部分除了叶子，就是根部和靠近根部的老秆，能帮助肾脏排毒。嫩秆可用盐腌十几分钟，凉拌吃。老秆切碎炒酸豆角，或炒肉末，味道都挺好的。

月琴 · 发表于 2022-11-23 11:01:11

感谢您的分享

菲菲 · 发表于 2022-11-23 12:18:40

分享的太好了点赞

含岳 · 发表于 2022-11-23 12:34:31

感谢分享！赞！

青果果 · 发表于 2022-11-23 19:34:04

谢谢暖心分享实用帖，有您真好！

哆啦a梦 · 发表于 2022-11-23 20:22:54

感谢各位姐妹的关注点赞！

梦诗云 · 发表于 2022-11-23 21:06:29

原来芹菜还有这么区分，谢谢分享

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吃对芹菜，皿压、血糖一起降

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