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一,对呼吸：拥有“开阔的心胸”。
7 e/ H$ w6 I9 L& ~6 e' x& y二,对骨骼肌肉：可以矫正脊柱。
7 a/ C9 ~: r- F) B- N1 N% U" p, ?三,对消化糸统：有预防便秘,助排便通畅。6 p3 _. d* z# m4 K: v) _5 K
四,对心血管：有助消除血管里的瘀血。, Z) e, k2 W5 M# ?# e
五,对中枢：对大脑“软件糸统”的优化作用。% P6 Z7 D/ {) X/ e/ N- G
此外，还有激活自身修复糸统；疏通经络；放松神经糸统；身心轻安；增强心脏功能；强健血管；增强筋骨；通畅血液循环；减少五脏疾病；治愈三高；防治心肌梗塞；强腰固肾；大脑清晰；增强视力；塑形体美容；精神快乐；延钎益寿的好处。这项运动最适合中老年人，大家不妨试试！ |
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发表于 2022-11-19 10:26:35
