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我们滕老师课程讲到五果为助，怎么吃水果，六个注意事项：+ {: ?# y. n! ?2 k
1、吃当地出产水果。7 Z9 i8 W! q) v' _/ w4 C+ D I
就是北方吃南方水果，相比南方吃当地水果，比北方口感好。. ]# T0 g, K5 [( B* I
2、吃水果的时机' Y0 P, C' Z2 B5 a5 e
吃水果是五谷和五畜吃多后帮助消化，有通便作用，空腹吃容易雍滞。——空腹不吃水果。
/ |9 F5 U4 c8 f, U* y3、吃应季水果。
% g# L& j; W0 U秋天主肃降，而豆芽之类是生发的，所以秋天不吃豆芽类。立春吃比较好。
, X5 e) p4 b9 |! X8 W4、吃完水果后吃点姜。6 {' s" K! z% Z9 L% l& H$ _ d
大多水果偏寒凉，吃点姜水姜糖，有驱寒作用。
* F x2 L& L9 S" g" ?. Q5 \- F5、酒后水果最伤肝7 _. e9 H4 {. ?% ^
酒喝多了，喝完了，吃水果很快会分解酒精。醒酒后，酒量更大，喝更多的酒，伤肝。
, S6 i3 Q3 e7 {: L( G, Q6、成年人吃任何瓜都适可而止。瓜类，生寒湿，最厉害，吃多引起小腹松软。 |
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发表于 2022-11-13 14:34:03
