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江南饮食

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发表于 2022-11-12 11:24:20 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

中国传统的“江南饮食”更适合国人。江南饮食模式在改善循环和代谢，进而预防肿瘤方面甚至优于地中海饮食。江南饮食的特点是植物油低温烹饪，烹饪方式以蒸、煮、涮为主，增加鱼虾、蔬果、粗粮和豆制品的摄入，少盐少油。

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发表于 2022-11-12 11:27:11 来自手机 | 显示全部楼层

姐姐好棒

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发表于 2022-11-12 11:52:16 来自手机 | 显示全部楼层

温暖相聚那一刻，棒棒哒

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发表于 2022-11-12 12:33:43 来自手机 | 显示全部楼层

江南饮食适合中国人的脾胃，点赞

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发表于 2022-11-12 13:05:46 来自手机 | 显示全部楼层

有道理

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发表于 2022-11-12 13:48:29 来自手机 | 显示全部楼层

点赞，江南饮食适合养脾胃

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发表于 2022-11-12 14:12:12 来自手机 | 显示全部楼层

一方水土养一方人！

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发表于 2022-11-12 14:17:26 来自手机 | 显示全部楼层

好棒棒

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发表于 2022-11-12 14:35:52 来自手机 | 显示全部楼层

饮食地域性很强，一方水养一方人！

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发表于 2022-11-12 18:32:20 来自手机 | 显示全部楼层

好棒！

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