早安

云水间 · 发表于 2022-11-11 07:34:50

日常家庭调味，尽量不要养成加糖的习惯，尤其是喝杂粮粥、银耳羹、红豆沙、绿豆汤、牛奶、豆浆、咖啡等饮品时，一定要少放甚至不放糖。如果喜爱甜味，可以用红枣、桂圆等天然甜味食物代替白糖等添加糖。

菲菲 · 发表于 2022-11-11 07:53:01

美食达人点赞

春芳 · 发表于 2022-11-11 08:01:59

不治已病治未病，预防为主！

姜方华 · 发表于 2022-11-11 09:20:42

谢谢分享，点赞

乐乐 · 发表于 2022-11-11 18:18:09

点赞点赞，少吃糖

朱亚云 · 发表于 2022-11-12 08:22:59

养生粥美美哒！点赞哦

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