肠胃养护不要错过这“三兄弟”

湖光山影

❣️肠胃养护“三分治七分养”，按摩养胃护胃，不要错过这“三兄弟”⚠️

俗话说肠胃养护“三分治七分养”，脾胃不好的朋友日常养护非常重要。
肠胃不好的人，日常饮食要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡温和。
除此之外，用按揉腹部的方法养胃健脾，是一个不错的选择。