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我的养生粥

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开荒者

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发表于 2022-11-9 14:36:33 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

1. 我由君食和臣食两部分组成。具体根据个人体质确定。
君食全部由种子组成,如:小米,小麦,红高梁,小黑豆等。种子具有繁延下一代的精华,充满活力,营养全面。
臣食的配伍,如:
党参:补中益气,健脾益肺,生津。
黄芪:补气升阳,益卫固表,利水消肿。
茯苓:利水渗湿,健脾和胃,养心安神。
肉苁蓉:味甘,性温,具有补肾壮阳,填精补髄,养血调燥,悦色延年。提高免疫力,抗衰老。
熟地:滋阴补肾,养血补虚,降压。
桑葚:降脂降压,健脾养胃,乌发美容。
生熟地:滋阴润燥,凉血止血。
杜仲:补益肝肾,强筋壮骨,调理冲任。
南瓜子:降血糖,养肾。
芡实:补肾固精,健脾益气。
山楂:健胃消食,行气散瘀,化浊降脂。
2. 特点:个人订制,不可通用。
3. 功效:滋阴补阳,祛湿除邪,调理身心

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耕耘者

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发表于 2022-11-9 17:46:10 来自手机 | 显示全部楼层
哇!早餐里面有那么多的药才,真是元气满满的。点赞!

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2011

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金种子

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发表于 2022-11-9 19:14:39 来自手机 | 显示全部楼层
写的真棒,君食臣食功效写的清清楚楚,点赞!

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