五臟最怕什么—心 （好文摘选分享）

凌秋荣

今天我们来分享一个小知识：五臟最怕什么

二：心（火）
心为“君主”，怕累！
心主血脉，是一个阳气非常旺盛的脏器，相当于一国之君。心气旺盛，则面色血润。反之则会出现心胸面痛、心气衰弱等症状。所以，一些“伤心”的坏习惯需要特别重视。

1.接收海量信息
现代人每天要接收到许多信息，这很容易使人乱了心神。如果“心君主”变得心浮气躁，就会影响其他“部门”的协调。

2.情绪压抑、劳累
人最大的劳累莫过于心累。看不开，放不下，都会导致体内器官调节作用失衡。

养心小技巧：中午静卧或静坐30分钟，切忌午饭后马上睡觉，平时做一些有氧运动，多接触阳光，对心有好处。

橄榄树

这个分享提醒得好，赞！

黑珍珠

写得好！学习中医养生知识的楷模！真正学到了脑子里！心最怕累，往往有的人就是因为太累，超过了自身的承受能力，最后心梗了，去天上休息了！谢谢你分享！

凌秋荣

橄榄树 发表于 2022-11-7 09:43
这个分享提醒得好，赞！

谢谢

凌秋荣

黑珍珠 发表于 2022-11-7 09:47
写得好！学习中医养生知识的楷模！真正学到了脑子里！心最怕累，往往有的人就是因为太累，超过了自身的承受 ...

你理解的更透彻

妙妙

凌秋荣 发表于 2022-11-7 09:51
你理解的更透彻

谢谢你的鼓励！我发现你昨天写肝，今天写心，明天再分享什么？后天呢…有的你写的了哈哈

黑珍珠

我们班有你真好，一直在默默努力着，非常感谢！

黑珍珠

凌秋荣 发表于 2022-11-7 09:51
你理解的更透彻

谢谢暖心鼓励！

开心佳人

谢谢摘选的好文分享！使人看了收益匪浅！

紫云

好文，拜读了！谢谢分享。点赞！