五臟最怕什么—肝 （好文摘选分享）

凌秋荣

今天我们来分享一个小知识：五臟最怕什么

一、肝（木）
肝为“将军”，怕堵！
“肝木生发，犹如树木。”
中医理论讲，肝脏为将军之官，其特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。但以下几个坏习惯往往会给肝“添堵”。

1.过量喝酒
少量饮酒能够活血，但如果过度，很容易乱肝性。心情郁闷、压抑、生气、小心眼等情况都会令肝脏不能舒展。肝气郁结会引出一系列的疾病，比如胃疼、头疼、高血压等。

2.用眼过度
肝脏贮藏着丰富的血液，其主要作用是保持眼睛的明亮。长期看电视、对着电脑，很容易用眼过度，从而导致肝血不足。

养肝小技巧：保持心情愉悦，千万不能做情绪的奴隶；生气不要超过3分钟，气头上不盲目做决定。

橄榄树

三分钟息怒，好！棒！谢谢分享！

橄榄树

不给肝添堵，三分钟息怒，太棒了！谢谢分享！

凌秋荣

橄榄树 发表于 2022-11-6 10:17
三分钟息怒，好！棒！谢谢分享！

谢谢

凌秋荣

橄榄树 发表于 2022-11-6 10:18
不给肝添堵，三分钟息怒，太棒了！谢谢分享！

谢谢你的认真阅读

梦诗云

太棒了，分享的真好

凌秋荣

梦诗云 发表于 2022-11-6 10:29
太棒了，分享的真好

谢谢

开心佳人

分享棒棒哒！学习了

凌秋荣

开心佳人 发表于 2022-11-6 10:57
分享棒棒哒！学习了

谢谢

黑珍珠

你学习很认真，写得也很详细，太棒了！谢谢你转发！