睡前推肝经-排毒（二）

上善若水hzp · 发表于 2022-11-5 06:26:13

【位置】肝经和胆经恰恰相反，它在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。
【方法】每天睡觉之前把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠，按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖，先左后右反复推上50遍，就可以疏通肝经、疏调肝气，使肝胆在睡眠中能充分的排毒，而您做梦都会做美梦。

杨惠英 · 发表于 2022-11-5 07:06:24

谢谢班长分享！

MsQueen · 发表于 2022-11-5 07:23:52

谢谢班长分享！

肖当荣 · 发表于 2022-11-5 07:28:01

谢谢班长分享！赞！

若雨 · 发表于 2022-11-5 08:05:42

谢谢分享！点赞！

兰草 · 发表于 2022-11-5 08:47:35

谢谢班长分享，点赞！

上善若水hzp · 发表于 2022-11-5 08:54:45

杨惠英发表于 2022-11-5 07:062 R8 \( g- ?2 `
谢谢班长分享！

不客气

上善若水hzp · 发表于 2022-11-5 08:55:24

肖当荣发表于 2022-11-5 07:28
; I- P$ z$ M( O+ Z7 i0 z& x2 N谢谢班长分享！赞！

不客气

上善若水hzp · 发表于 2022-11-5 08:55:35

若雨发表于 2022-11-5 08:05
& `. P* A2 F1 q$ k& N# n+ K: O+ r1 C9 k谢谢分享！点赞！

不客气

上善若水hzp · 发表于 2022-11-5 08:55:45

兰草发表于 2022-11-5 08:472 ~. j0 d* g2 {" Y) p
谢谢班长分享，点赞！

不客气

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