应季养生

开心佳人 · 发表于 2022-11-3 08:55:04

秋养肺，冬养肾

秋天正是肺的脏气最旺，功能最强的时候，养阴的重点就是养肺阴，防瀑润肺，秋冬养肺其实就是养脾，因为在“五行”中，肺属金，脾属土，土属金.脾生肺。养肺则是
养阴，是秋季养生的重要原则。

冬养肾
《黄帝内经》讲“春夏养阳，秋东养阴”，冬季万物收藏，人的阳气也要潜藏于内。中医认为，寒最易耗伤肾的阳气，肾的阳气一伤，容易发生腰漆冷痛，易感风寒，夜尿频多，肾是人体生命的原动力，肾气旺生命力强，机体才能适应严寒的变化，因此冬季要“养肾防寒”。

上善若水hzp · 发表于 2022-11-3 09:07:38

感谢分享，学习并收藏

梦诗云 · 发表于 2022-11-3 09:10:06

秋养肺，冬养肾，学习了，真好！欣赏

MsQueen · 发表于 2022-11-3 09:18:57

谢谢分享点赞！

谢貞红～上海嘉 · 发表于 2022-11-3 09:35:08

赞，收藏了。

青果果 · 发表于 2022-11-3 09:51:36

应季养生学习并收藏，谢谢分享！

开心佳人 · 发表于 2022-11-3 12:26:21

上善若水hzp 发表于 2022-11-3 09:07
感谢分享，学习并收藏

谢谢啦！

开心佳人 · 发表于 2022-11-3 12:27:36

梦诗云发表于 2022-11-3 09:10
秋养肺，冬养肾，学习了，真好！欣赏

谢谢关注！谢谢啦

开心佳人 · 发表于 2022-11-3 12:28:54

MsQueen 发表于 2022-11-3 09:18
谢谢分享点赞！

谢谢关注！

开心佳人 · 发表于 2022-11-3 12:29:28

青果果发表于 2022-11-3 09:51
应季养生学习并收藏，谢谢分享！

谢谢关注！

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