|
督脉上的穴位的几个艾灸方法
1.感冒,不同程度的灸法:
a.大椎+曲池+风门(一般感冒)
b.大椎+合谷+风池 (颈项僵硬)
c.大椎+迎香 (鼻塞)
2.提高免疫力:
大椎+命门+足三里(均分灸)
3.头痛:
风府+百会+太阳穴(时间不要太长,5分钟就可以。这里的头痛指的是头里面疼,不是外面皮肉疼。)
4.心脏不适:
a.至阳+内关+神门 (心悸,心绞痛)
b.至阳+心腧+内关(胸闷,心率不齐)
5.消化不良,便溏,完谷不化:
悬枢穴+足三里+太白穴
6.腰疼、酸冷:
悬枢穴+委中穴+肾俞穴
注1:哑门穴和脊中穴不可直接灸,需要配伍时用回旋灸。
注2:以上穴位配伍,第一个都是主穴,用1.8cm*20cm的艾条,主穴1/2,辅穴各1/4,或者用均分灸,每个穴位各1/3)
滕老师昨天课上打了一个比方:“小小艾条,就像皇帝身旁的御林军”。我的理解是如果阳气衰弱,阴阳不平衡了,身体就容易受到外邪侵害。我们的祖先早就学会利用自然界的阳气补充自身了,艾,就是地阳,艾灸有助于补充阳气,调节身体阴阳平衡。正气充足,就邪不可干啦。
感恩滕老师!如有错漏,敬请老师和学友们指正。谢谢大家!
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册
×
|