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本帖最后由 Joanne 于 2024-9-17 21:31 编辑
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0 w! k) R# B$ u4 \ 中医养生入门11班-24秋 每日小结5 k) ~! K* R) w/ A
4 g: c1 j" v+ ? r+ D9 Y. S6 f. X 2024.9.17黄历甲辰年八月十五
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每日识一穴(手厥阴心包经)
+ u( T9 p5 ]: r# g2 P 劳宫穴( K( _6 W p* r( b; h) m
心包经循行路线:起于胸中，出属心包下膈，历络三焦。 其支者，循胸出胁，下腑三寸，上抵腑下，循臑内，行太 阴、少阴之间，入肘中，下臂，行两筋之间，入掌中，循 中指，出其端。其支者，别掌中，循小指次指出其端。
: q* q1 M1 p! H# W$ u4 s 位置:手握拳时中指无名指尖所到的地方。第四个指掌骨 和第三指掌骨中间。
9 D/ \! ?0 s& f9 f 作用功效:提神醒脑、清心安神、助睡眠。昏迷、晕厥、 中暑、呕吐，心痛，心悸，癫狂，痫，口疮，口臭。中风 、善怒，发热无汗，两便带血，胸胁支满，黄疸。心绞痛 等。经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏的作用。- c2 M$ ?5 Z& q; x* s1 B/ E+ H
按摩手法:右手拇指指腹点按于左手劳宫穴上，按而揉 之，使穴位产生局部酸胀痛感，并活动左手手指，以加强 指压的感觉，再指腹轻揉局部放松。左右交替，反复操 作，每次约10分钟，每日1-2次。( }( y) u0 l/ C! T v1 j
% y" M- c) f* T5 b, R 心语
5 F k* l0 ]9 Y) S. b( W0 Q9 ` 灯火映万家，团圆共此时，又是一年佳节至，祝您中 秋节🥮快乐!愿月圆人安常胜意，事事遂心常欢喜!
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国内外新闻% z% [8 E8 u. W# V
1、国铁集团:17日零时起，长三角受台风影响多趟停运 高铁陆续恢复运行;
. A" w. o9 u- ?, T# d3、重大变革!港交所官宣“恶劣天气不停市”，9月23日 起生效;
: m2 B& w' D; @) ? G 2、医保局:今年1-8月职工医保个账共济263亿元，11省 共济范围已扩大至近亲属;
- {! v k" R! F 4、第47届世界技能大赛闭幕:中国代表团获得36金9银4 铜，位居金牌榜和奖牌榜首位;
+ Z2 G: |4 j* H( S8 ^ 5、研究:睡眠不足时，大脑会更倾向于对别人的表情进 行负面解读;
: Y( W: Y4 J N& } q! Y 6、非法滞留的菲海警船在撤离后，菲律宾扬言:将派遣 另一艘船前往仙宾礁;" K" B7 u5 n5 a8 t/ o
7、癫狂至极，美国会众院“中国周”通过25项反华法 案;* ^3 Q P0 e4 _, r% B: J
8、普京签署总统令:俄武装力量编制人数增至近239万。) V8 J3 @& @4 Z) h3 q3 A/ R
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班级小结
$ G$ \1 ?- ?( m1 {3 ] 闻鸡起舞之星( j! I3 z' g. s9 @3 p" K
杨惠英+ R h, F% R+ x9 D+ W
0 f7 ^% r2 S% `/ `领读之星! H' X# v. d, C5 K% U
上善若水
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' E7 Q }9 `$ u6 X; P, C 晒美文之星( m% T( Y, o# ? R; R
Joanne
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, t$ Z1 S% P4 T4 r% \/ b9 @ 分享之星, p* s: I1 m8 b9 i! o2 m
王小平(滕老师诵读模板)、上善若水(中医食材知识接 龙)、永洁(养根滕午间播报)8 \* x! e9 F/ E: c! S
% B B- L; }# H, @( P- ~4 d: D 祝由之星
/ \" W% e2 D" _, S' ]% F6 B+ a# g 杨惠英、永洁、兰草、若雨、韩云芳、玉竹、肖当荣4 u3 o) ^8 F8 c) I' o( i$ [
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诵读之星) C& V' U+ ~3 [; {; g/ A
永洁、帆、杨惠英、向红、韩云芳、云松、肖当荣(昨天 及今天)、兰草、Joanne
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" [( {/ v) v8 R0 ?+ ~ 奉献之星- a: M5 x3 V6 \- N3 z3 H+ @
永洁、帆、杨惠英、向红、韩云芳、云松、肖当荣、上善 若水、Joanne
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5 f; |1 Q, \1 o2 a- u4 l 今日诵读内容2 j* |/ P$ C7 Z! y( S
《黄帝内经》·素问 骨空论篇第六十4 S8 J: D- `" R" O% @
脊骨下空，在尻骨下空;数髓空，在面侠鼻;或骨空在口 下，当两肩。两髆肩空，在髆中之阳。臂骨空在臂阳，去 踝四寸两骨空门间。股骨上空，在股阳出上膝四寸。: t) I. U7 q6 }. O" o
, {: I' d6 _9 c5 {3 E) G. S 每日一题" a# q( Z1 {0 O& _; B, T) t3 ^
劳宫穴作用功效(多选):a、口臭、口疮 b.癫狂、痫 和 c. 心痛、心悸、心绞痛 d.提神醒脑、清心安神 ; t/ X0 ?2 \* s c8 l
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群内学习明星
5 I; V" c, r" `) N# |- a6 J; K; T上善若水、永洁 、若雨 、馨 、韩云芳 、兰草 、帆 、 杨惠英 、玉竹 、QiuQin、钟惠 、吴国英 、 向红 、肖当荣 、云松 、Joanne
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每日一笑. u1 O7 p+ h8 P% z
学校的男女厕所相连。一女生云厕所忘记带纸，正在难堪 时隔壁男卫生间传来纸，女生花容失色，大声地问:“ 谁?”隔壁男生低沉有力地答:“雷锋!”
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