2024-09-05 口腔溃疡，吃点什么来祛火？

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      周四    上午好
      2024-09-05
      口腔溃疡，吃点什么来祛火？
     1.实火证：溃疡面灼热痛，咽痛，心烦失眠、口苦便秘，小便黄。好发部位: 牙龈、舌尖、口唇。可进食清热泻火的食疗方：如猕猴桃苦瓜汁、甘草黄连茶、莲子薏米绿豆汤。
      2.虚火证：溃疡反复发作，手足心热，口干不渴，头晕耳鸣，腰膝酸软，好发部位: 牙龈、咽喉部。可进食滋阴清热、清上温下的食疗方；莲子百合排骨汤，桑葚枸杞茶。
     溃疡疼痛，影响进食怎么办？
     以下几点建议请查收：
     1.食物温凉病免过烫，米粥质地柔软，容易消化，酸奶含有益生菌，有助于口腔和肠道健康。拒绝辛辣粗糙坚硬的食物：如烤肉、坚果、饮酒等。
      2.适量补充维生素：苹果、梨子去皮熬水饮用，滋阴润燥。可以一次性慢慢吃5个以上的猕猴桃。或者口含1小时以上的维生素C含片（少量持续）
      3.保持口腔卫生：温盐水饭后漱口，避免感染。