2024/8/22 不论年龄大小，眼睛不好的看过来

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      周四     中午好
      2024/8/22
      不论年龄大小，眼睛不好的都是一抓一大把
      像是中老年人群就经常出现：
      看手机看着就下意识想揉眼睛，总觉得眼睛干干的。
      稍微小一点的字就看不清了
      又或者一到晚上就看不清东西。
       而“肝开窍于目”，想要养护我们的双目，就先要养好肝。
       这2种食物，越吃眼睛越亮：根胡萝卜，改善视物模糊。
      《本草纲目》中说胡萝卜"下气补中，利胸膈肠胃，安五脏，令人健食"。
       说到护眼，许多人都会想到胡萝卜。胡萝卜入肝、心经，有地下"小人参"之称。
       它适合双眼天天对着各种电子光源看的，比如看久手机后就总出现眼睛模糊，要缓好一会才能重新看清东西；或经常揉眼睛揉出眼泪的，还有头晕目眩情况的人。