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@所有人
20240727根圈午间播报[庆祝][庆祝][庆祝]
肺不好，人就废了一半！今天教大家正确养肺，筑牢人体的“保护罩”。
为什么说肺不好，人就废了一半呢？中医讲“肺为华盖”，像一个保护伞一样保护着其他脏腑，同时“肺又为娇脏”，最容易受到外界病邪的侵犯，这各种各样的小毛病就都找上门来了，像便秘，鼻塞，晚上睡觉容易醒，都和肺部有关。
首先，为什么说便秘和肺有关呢？
中医认为，肺与大肠相表里，肺气的宣发和肃降功能能够推动大肠的蠕动，使大便成功顺利的排出。相反，当肺气不足时，推动大肠蠕动的力量不足，就会出现大便排出无力，便秘，同时还会伴随胸闷气短，平时懒洋洋的，不想说话等。这个时候可以通过补益肺气来调理.
接着再来说说鼻塞和肺的关系
肺开窍于鼻，司呼吸。那如果说外界的寒邪侵入肺部，影响肺气的升降，就会出现鼻塞，流鼻涕的情况，就好像冬天冻住的水管一样。除此之外，还会伴随咳嗽，痰多，打喷嚏等。
最后晚上容易醒和肺有什么关系呢？
因为在中医看来啊，晚上的3-5点对应的是肺经运行的时间，那如果说你经常在晚上3-5点这个时间段醒，可能和肺火过旺，肺气不足，或者肺热有关。
那这个时候就要通过症状辨证是哪种情况导致的，如果说你还伴随胸闷，气短，口鼻干燥，嗓子干疼的情况，那就要清肺火了。
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发表于 2024-7-27 13:25:54
