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本帖最后由 Joanne 于 2024-7-23 19:34 编辑
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1 |" ^, y5 F; o% k 中医养生入门11班-24春 每日小结6 W' H; f" S. B& W
3 {7 r2 |* g# Q 2024.7.23黄历甲辰年六月十八
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( o( o+ @4 T- q( n 每日识一物(五菜为充篇)
* p& \+ f% O) F) l2 n: C$ p4 e 生菜
1 T, `- q D. R" g' Z1 P4 N7 i7 w 性、味:性凉,味微苦" S% K/ S& P0 M: M D% H6 @$ m
归经:胃经、膀胱经
' c4 y, }1 W/ ^8 {8 {4 u2 r7 b 糖尿病患者宜食用,可降血糖,减缓餐后血糖上升! _0 \/ U' f3 }$ U- `- k
推荐适量:80-150克/每日,最佳食用时间:早中晚均可
/ Q! J& z. y% z3 t9 w! h 生菜中含有膳食纤维和维生素,能消除体内多余脂肪对糖 尿病并发肥胖患者大腿裨益。可降低胆固醇,治疗神经衰 弱等功效。/ n0 {2 N q/ J
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心语
& F1 K2 C4 x7 k5 s) i# a$ b 到了一定年龄,人活的已经不是日子,而是被岁月沉淀 后的心境,健康简单而快乐最重要。到了某个年华转角, 生活不再匆匆于晨昏交替,而是悠然于心灵的深邃与宽广 。* M5 X% D6 S% V
) o# X% L7 S7 U& s- Y国内外新闻
: N& G9 @' ~; `5 X! h$ ]( @; X8 H1、央行:一年期和五年期贷款市场报价利率(LPR)均下 调10个基点;
9 Z5 c, }9 T; f9 |( t: u4 N* ^7 @3、中小学生超重肥胖防控技术导则发布:鼓励学校每天 开1节体育课等;
" S/ b8 h, h8 w2 S 2、财政部:上半年,全国一般公共预算收入115913亿 元,同比下降2.8%;5 P' l. k5 h% Q! f/ k/ @' E3 m6 k3 n
4、 外交部发布《中国关于互不首先使用核武器倡议的工 作文件》;5 o, D" w- W: P' o4 z) O
5、巴黎奥运会开幕在即,我国乒乓球、跳水和体操队等 赛程靠前的队伍已顺利入住巴黎奥运村;
& ^1 L, M7 z. n$ r 6、中国与菲律宾就仁爱礁问题达成临时性安排,双方同 意共同管控海上分歧,推动南海局势降温;
, e: Z- J1 o/ q! a" r( [7 K" o; \ 7、以色列议会一读通过认定联合国机构"近东救济工程处 "为"恐怖组织"提案。2 Y" t4 s+ N g' @
) C$ U5 r+ W/ q1 ?& ? 班级小结
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闻鸡起舞之星
! F' }; O# ?- S# U$ o# z5 N 永洁
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领读之星
& [. m0 S* O, ^3 }+ BJoanne1 {* E( L! O9 ]2 @
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晒美文之星
9 M1 T! D1 b' D Joanne' f; K) F: h5 S; z6 \
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分享之星
h! e, N' a) n- J 王小平(滕老师诵读模板)、上善若水(中医食材知识接 龙、《说说肺咳的那些症儿》、《灸神厥的奇妙感》、康 养研学链接、11班学习小组链接、《现在是驱寒祛湿的黄 金时机》)、永洁(养根滕午间播报). H7 b2 f! G# b: Y3 c3 ^ O
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祝由之星
( D7 {& a$ v& e# k QiuQin、永洁、若雨: {1 V" O2 W+ U+ Y$ {( B8 b
' z4 `8 M6 s& z7 P$ m( B( B 诵读之星$ s' A: ~9 \7 m# U b
永洁、帆、上善若水、丽君、王小平、向红、文雅、杨惠 英、韩云芳、云松、兰草、肖当荣' g- |5 c) L7 V e' r1 d* v
+ K8 s; X& o1 U: _2 C 奉献之星
9 B; t0 e) a9 B9 v& [# j _ 永洁、帆、上善若水、丽君、王小平、向红、文雅、杨惠 英、韩云芳、云松、兰草、肖当荣
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今日诵读内容' K3 C3 _6 q3 R1 e5 ~$ S R) m# B
《黄帝内经》·素问 长刺节论篇第五十五( j4 e9 U2 ~+ E7 L- W
刺家不诊,听病者,言在头,头疾痛,为针之。刺至骨, 病已,上无伤骨肉及皮,皮者道也。阴刺,入一 傍四 处,治寒热。深专者,刺大臓,迫臓刺背,背俞也。
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8 `& L+ T/ j5 o8 I' O特别提醒
* f' j n: r, U" T6 S+ l7 |咱们班级有学习小组活动!
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生菜性凉,味微苦,归经a脾经、肺经b.肾经、心经c.大 和 肠经、小肠经、d.胃经、膀胱经 3 U4 v% N1 a7 F9 H; S
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群内学习明星
, c: h" S' E3 Q0 j5 N% P) S上善若水、杨惠英 、永洁 、若雨、肖当荣 、 QiuQin🎼 、吴国英、帆 、向红 、钟惠 、丽君 、王小平 、云松 、兰草、文雅、韩云芳、Joanne2 U/ u+ Z' t0 b( J0 P( N: \$ d( W
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每日一笑
$ D K7 _* {' i9 l 小乌龟见一只蜗牛练长跑,便问:“你在干什么,慢吞吞 的?” 蜗牛:“我在练长跑!”乌龟鄙视地说:“上来 吧,我带你。”乌龟背上的蚯蚓兴高采烈地冲蜗牛喊:“ 坐稳喽,老快了!”
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