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比如做凉拌菜,为了爽口用冰镇的,不知道是寒的,不懂得加点姜丝、香醋,蒜泥,结果个个吃了都拉肚子,头晕,人家还以为是你的食材不新鲜,哈哈...
比如外感,要先分清楚寒热,现在夏天了还要区分暑湿(湿热、寒湿),湿肯定是困重,所以头身困重;胸憋闷,胃口不佳等,如果是湿热,必定有咽喉痛,痰多口粘,大便粘稠秽臭,舌苔黄腻。说明湿与热交杂在一起了,气机不畅通,那么葛根黄芩黄连汤,三仁汤等,都可以调理湿热外感。
寒湿,怕冷,痰多色白,舌苔白厚,大便不成形,说明寒与湿交杂在一起,寒伤阳,寒湿阻滞了经脉,要散寒除湿,一般用藿香正气液、清暑益气芄、午时茶等,还有滕老师亲自调配的舒心清凉饮。
(待续)
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