|
|
@所有人
20240705根圈午间播报[庆祝][庆祝][庆祝]
肝血是最好的“滋补液”，肝好了，眼就不花了 手也不麻了 睡眠自然也好了（二）
有的人呢，是容易手脚发麻，动不动还会手脚抽筋，这也跟肝血有关系，手脚在四肢的末端，肝血不足的时候呢，它就要去进行一个合理的分配，那跟四肢相比，肯定是躯干部分更重要，咱人体的脏腑都在这，所以就要先给躯干供血，剩下的再给四肢、手脚，那手脚可能分到的就总是不够，长期得不到滋养，就会出现发麻、抽筋的情况。
还有些朋友，晚上总是睡不好觉，一到晚上2、3点这个时候，就醒过来，醒了以后呢，要好长时间睡不着，第二天起来就没精神。晚上1-3点这个时间段，是肝经值班的时候，这个时候总醒，跟肝的关系最密切，这种人呢，还容易头晕眼花、心慌心悸，脸色发白。
肝藏血，当肝气郁滞，肝气不舒时，也会影响肝藏血的功能，进而出现肝血虚的表现。出现肝血虚的症状时，也需及时调整情绪，避免急躁恼怒、悲伤等不良情绪的刺激；另随着社会的发展，生活节奏不断加快，人们面临着越来越多的压力。这种快节奏的生活方式不仅影响了人们的身体健康，还对心理健康产生了负面影响。
（完结）
弘扬中国传统调养之道
传播自我健康管理之法
致力打造无药健康生活[加油]
那怎么能让全身心得到放松呢，不妨关注养根滕，和养根滕的学友们每天一起诵读黄帝内经，早练动功，晚练静功，学学养生食谱，把生活节奏放慢才能好好去感受到生活的静谧与美好。
👉养生食谱http://shop.yanggenerteng.com/addons/yun_shop/?menu#/newDiy?page_id=39&i=1
👉逐字逐句话内经https://eftlx.xetslk.com/s/2Ucner
👉中医文化基础自修课https://eftlx.xetslk.com/s/2KeU78 |
|
发表于 2024-7-5 13:05:02
