很多朋友经常说自己湿气重

QiuQin

      周二     上午好
. \6 X; h$ p( M7 k/ t: ~      2024-06-25
        很多朋友经常说自己湿气重，湿气重的表现有哪些呢？
       “大湿”也分级别哦，快来看看你是哪一级？
: D+ m- s3 P6 M, K  I8 {     1、初级大湿：
头：早晨起床，蒙蒙的不清爽。
四肢：酸懒乏力。
+ M1 S5 y, Q. c0 R4 p! y% c1 ]- J5 }        2、中级大湿：
2 C/ ^( l, n" R: R* e. u. D头：像裹了一条湿毛巾，沉沉的或蒙蒙的。
四肢：上下楼或走路会觉沉重，腿如灌铅。
* C0 j7 f$ a1 r7 J) K/ U嘴巴：粘腻不清爽。
汗液：粘、味重。
        3、高级大湿：
腹：易腹胀，恶心呕吐，食欲不振。
$ R0 o- [' r, {肠道：便秘，排便不爽，或大便不成形，特费厕纸，大便粘腻粘马桶。
3 C& N* N0 C( O% y# |8 [& H        4、殿堂级大湿：
( d5 x: ?# w* Q# P4 R+ h6 L: q面部：浮肿，眼睛尤其明显。
* L) a0 O7 @6 u1 K! k腿脚：浮肿，每到晚上都觉得小腿胀、或脚踝外有很深的袜印。
9 X( D1 x1 D0 R+ J' [# C9 H皮肤：皮肤瘙痒，湿疹。
口舌：舌苔黄腻；睡觉流口水，说话唾沫星子漫天飞。
四肢：身体常沉重酸痛，关节炎。
" C( N$ i+ Z& x+ h, R       湿气重怎么办？关键就是健脾除湿，在重庆寒湿 比 湿热 反而更多见。夏天有空调，更要注意风寒。

QiuQin

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