128-南宫冰雪 2024.6.19.中医养生入门27班作业

南宫冰雪

1.我们为啥要有一副“热心肠”？
       因为心与小肠相表里，心主血脉，心为君主之官；小肠主受盛化物，泌别清浊。心功能正常，小肠的功能也就会正常。因此，保持热心肠，就意味着心态积极乐观，保持心情愉悦，心态平和，促进身体的内分泌平衡，增强免疫力，有利于心与小肠的健康，更有利于我们身体健康，总之，我们要有一副热心肠。
2.“啤酒肚、将军肚”是怎么来的
        啤酒肚自然与喝啤酒有关，长期大量喝啤酒，尤其是酷暑的夏日里，吃着羊肉串，喝上几瓶冷啤酒，体内寒气不能散发，运化不动，多余的热量转化为脂肪，都堆积在腹部就自然形成啤酒肚。而将军肚，饭量大，又长期久坐不爱运动，压力过大，经常熬夜睡眠不足，新陈代谢慢脾胃运化不好，大便不畅将体内多余的热量转化为脂肪，堆积在腹部，就形成将军肚。无论是啤酒肚、还是将军肚都是由不良的生活习惯所造成的。