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我今天学习中医文化自修到第36天。
我明白了，“精神内守，病安从来”的含义。我与我们要吃好喝好，给到身体和自己的细胞足够的营养，让我们物质身体的营养充盈起来；
同时也要让我们内在的能量遵循自然的规律循行，建立起自己身体与心灵，与外在及关系中的界限，就像保卫国家的士兵一样，拿着武器抵御外“邪”的侵略。就会向大自然中的大山、大树一样，无论经历天地间气候什么……怎样的变化，如如不动。庄严、自在的在与大自然和谐相处，并守护好自己的生命！
让我们把身体的物质层面和精神层面的内核建设都做好了，我们的身体一定是会恢复到比较健康的状态了！
知道了，脾气虚弱的症状表现及对人体的危害！
感恩亲爱的滕老师，引领我和大家学习与进步，不断的认识和了解自己的身体，慢慢的学会养护自己的身体健康！ |
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发表于 2024-5-12 13:50:37