|
|
一，如何利用传统的养生之道来调理自己的身体6 }0 K2 Z5 d7 F! p" K/ [
这在我们学习的《皇帝内径》中就明确指出，法于阴阳，合于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱而尽终其天年……而且我们这个年纪要适当运动，而不是每天追求走多少步！还要根据五行，五气，五性……去顺应天时而不是逆天行事。' [4 `, g% [5 j, ?1 {3 C1 K# m
五谷为养。美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕。做好自己。
. A' W& H+ m/ m1 Z- I, R二，对糖尿病的认识
6 T# d6 Z% e) @; Q6 l中国传统医学诠释糖尿病的临床表现是消渴范畴，但消渴不仅仅等于糖尿病。
L6 w: M* O) ]$ D( N" h8 R糖尿病的病机。《素问•奇病论》论消渴病机，此肥美之发地，此人必数食甘美而多肥也。肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。上消，主症口渴。渴饮百杯不能止渴。中消，主症饥饿，饥食数碗不能解饿。下消，阳不举。这点特别有体会。之前我先生得糖尿病，两人聊天时，他总会说：之前胡吃海塞的怎么也没有事，也没有病呢？其实糖尿病不是一天两天形成的，而是胡吃海塞的时候已经有病了，只是自己不知道而已。中国人天生的就脾弱。实际上就是脾虚，再整天饮食不节，不得糖尿病才怪呢！ `- c$ b* ]& Z% c. d7 Z
自己的一点体会，请老师指正，谢谢！ |
|
发表于 2024-5-11 14:58:33
