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20240507跟圈午间播报[庆祝][庆祝][庆祝]
夏天来了
1、夏天不像春天，阳气还初浮地表，夏天的阳气已经跃出地表，奔向空中了，于是空气容易在局部地方出现强烈对流。
你看这个五一，下了多少场狂风暴雨？随着阳气越来越隆，天气越来越热，大量湿热空气会猛烈地上升，那么积雨云就形成了，当云中的水滴和寒热交杂形成的冰晶越来越多，上升气流无法托住它们时，强烈的对流和冰晶的冲击，就形成雷鸣和闪电。
又由于地热、温度的原因，上升得快，消散得也快，所以往往形成的是雷阵雨，多在午后和傍晚发生，雨过天晴之后，彩虹就出现了。儿时最喜欢雨后荷塘抓蛙摘莲，爬山坡看彩虹，真美啊。
2、春天应肝，夏天应心，对应的是火，所以夏天心火旺盛的毛病特别多。一种是身体强壮的，由于天气的影响，心火偏亢，那么就要清心除烦，黄连虽然入心，但是太苦寒了，现代人有心火亢却不一定旺。
如果脾胃不虚弱的，可以拿出谷雨绿茶，绿茶为芽，芽者清扬，泄下力不强，正可以清心除郁烦。
脾胃虚弱的，还是建议在早上喝姜枣茶，姜可升阳除湿，正顺夏天湿多阳升的天气特点，枣色红入心，可以养心血。
3、夏天应心，心火最隆，隆到顶就必须向下降一降了。
春升，夏长，秋就肃啊，就要降，气也是往外散的，那一天中的中午也应心，所以要注意午休半小时，让心火、阳气收一收，如果说春天是慢慢加速的车，那么夏天就是全速进发的车，夏天又是日长夜短。这样开了一个早上了，太累了，就应该停一停，休养一下，加加油，充充电，午休可以养心，休养得好，下午才能精力工作啊！
4、夏天，阳气出外，在里的阳气就少了，要防“病从口入”，这里不是说吃得不干净，不卫生，而是说因为天气热，心里烦。
人就不自觉得喝点冰的来爽一爽，却不知道因为里面的阳气虚了，再用点寒冰饮食，里面的阳气托不着了，就生出很多腹泻、胃肠型感冒，咳嗽痰多白肺等。
到医院去检查发现是什么细菌性感染，就以为是吃了不干净的食物引起的，但懂得的人刚有反应情况用了一两支藿香正气液、姜枣茶。
马上就不泻了，说藿香正气液、理中芄能杀菌？什么话，其实不过是温中阳除寒湿，帮了身体一把而己。
4、夏天多雨，天气炎热，在南方，湿+热，还容易形成湿热。
5、夏天天热，人就应该动一动，去湿除困，但人一动就容易汗出，汗出又少津，更应该辛中带润的，把身体里的寒湿浊气排出去，同时补充新鲜的津液进来。
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发表于 2024-5-7 13:35:39