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中医养生入门11班-24春 每日小结. G* D; ^* X) o: K+ A5 A
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2024.5.4黄历甲辰年三月二十六
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/ c- ~. W$ x' N: U X$ o. ^7 d 每日识一物(五果为助篇)
/ W0 E& \' N! ~9 d 桑椹- h0 a( p8 f4 E; x- ?* Y" a
性、味:性寒,味甘, p- |6 m5 \# @; p+ G
归经:归肝经、肾经5 n. i2 F8 Q; E+ ]4 G
功效:滋阴养血,补益肾肝,熄风。) }6 g0 b6 n) k' J; V0 c% w
主治:肝肾阴亏,目暗;耳鸣,消渴,便秘,关节不利等 。高血压、糖尿病患者的理想食物。
& j" w8 s2 [2 C) ?- X 推荐:30--50克/每日。" g+ \2 h9 f& p4 [' ?, z- x: [
禁忌:桑椹性寒,大便稀软者不宜食用;桑椹中含有溶血 性过敏物质及透明质酸,不宜过量食用,否则易发生出血 性肠炎;桑椹煮食注意不要使用铁器,以免生成有毒物质 。
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心语
8 H0 G( A6 x( ]& J) V青年者,国家之魂。当立大志,明大德,成大才,担大 任。
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5 Q1 @" Z Q+ B: ~ 国内外新闻2 e5 F$ K% C9 b' w4 G6 y- f
1、嫦娥六号发射任务圆满成功,开启月球背面采样返回 之旅,任务周期约53天;
" m) ?" P. ^, A: S2 z& B3、水利部:粤桂湘赣闽部分河流或发生超警洪水,已派 出2个工作组做好洪水应对工作;
% |/ Z% @9 i, @1 D/ G 2、共青团发布数据:截至2023年12月底全国共有共青团 员7416.7万名;9 v# o1 b# Y( c5 _; N& B6 B
4、武广高铁、沪昆客专等4条高铁票价将于6月开启涨 价,涨幅近20%;
3 f `. h( e* J3 A& I: v9 h/ D 5、中俄东线天然气管道关键控制性工程完工,今年年底 前贯通投产;8 }0 f; {) @/ @& P, T
6、拜登称印度和日本“排外”,白宫“灭火”:无意冒 犯任一国家。. ], p* Y4 x: B% U1 t& n
2 ?0 a# L- ?$ [$ D9 i: K 班级小结
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4 {* g. ]8 f; }* ~ 闻鸡起舞之星
8 u6 S1 ~& O9 U/ e: P 上善若水
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领读之星( c+ ?' q2 ^) P& s$ r) A
上善若水3 S) i& u* h% G% Y, V
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晒美文之星% u* d# n5 }4 y$ g/ V" ~, Y; l
Joanne
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; t: x& B# c& h4 c/ H3 ? 分享之星: J5 @, i. Z, C) h, ?1 p
王小平(滕老师诵读模板)、上善若水(中医食材学习接 龙、张老师上课链接)、永洁(养根滕午间播报)、薰衣 草(张老师上课链接)
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祝由之星
5 Y# g% c; Z- r. V" N7 m( m) p 若雨、上善若水、永洁、QiuQin0 |. \; }6 N; C# V2 H' I- W3 |; R0 l
7 Z% F- n: e( m+ W- M* V' I 诵读之星. Z8 P, f6 Z v! d
永洁、兰草、向红、帆、韩云芳、云松、丽君、文雅、杨 惠英、王小平、Joanne
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# H1 ^5 e* K5 J6 ]3 j, L 奉献之星
% x7 F, x% Q" Z7 N, G# r 永洁、兰草、向红、帆、韩云芳、云松、丽君、文雅、杨 惠英、王小平、上善若水、Joanne9 p. P A$ w' D0 Y
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今日诵读内容
, J$ z" z# [9 c" Q! A |2 { 《黄帝内经》·素问 病能论篇第四十六4 ?" D4 ~ H: q3 |' I
岐伯曰∶夺其食即已,夫食入于阴,长气于阳,故夺其食 即已。使之服以生铁洛为饮,夫生铁洛者,下气疾也。帝 曰∶善。有病身热解惰,汗出如浴,恶风少气,此为何 病?
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2 z, Q3 p7 D1 L2 c$ D 每日一题
( a& a3 n1 F5 s4 [$ D, p 桑椹性寒,味甘,入经为:a.大肠经、肺经b.脾经、心经 和 c.肺经、脾经d.肝经、肾经
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群内学习明星
: P4 A- Z1 [; d+ X7 P1 L4 j! k上善若水、永洁 、QiuQin🎼 、杨惠英 、韩云芳 、帆 、向红 、吴国英 、云松 、兰草 、丽君 、王小平 、文 雅、Joanne# @+ o7 G, ]; `' e k$ b
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每日一笑
% ^; ^+ r) H* B9 }+ q “没什么可是的,给我勺子!”巴顿将军不由分说,拿过 勺子喝了一大口,怒斥道:“太不像话了,怎么能给士兵 喝这个?这简直就是刷锅水!”“我正想告诉您 这是刷 锅水,没想到您已经尝出来了!”士兵答道。# _, |$ K' Q& {& N
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