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20231228根圈午间播报[庆祝][庆祝][庆祝]
今天说说保持健康的核心问题——养心[爱心]
有个网友问我，为什么我天天锻炼，不抽烟也不喝酒，还是一堆的病？也看了医生，但好了，没多久又反复。他说我主要是失眠，焦虑。再详细问，他说他的收入，40%供房，20%吃饭，10%养车，30%应酬，20%杂七杂八的杂费，
我说这每项相加的支出已经超过你的收入了。他说是啊，月月如此，所以不敢休息，不敢生病，怎么办啊……..
有时候适当的压力，可以变成动力，但长久的压力有可能变成病例。
其实医生只是个修理工，帮你修修补补，但如果不珍惜着用，迟早还会坏。人活着的，很多疾病其实是你身体行为习惯跟心态的反映。
疾病的“疾”是“疒”里有个“矢”，代表风寒暑湿燥火，外面的邪气就是像箭矢那样快速，而“病”字是“疒”里有个丙，十天干里头，丙代表阳火，这样一解，就知道生病是什么原因，外面的风雨寒暑加上内在七情内伤的心情。 中医简称“外感六邪，内伤七情“，病在心，两方面内外结合，才会让你身体不调。
小孩子经常生病，但因为他的内心是纯净没有忧虑的，好的就快，小时候都知道要勤洗手、讲卫生，但吃了不干净的东西顶多是拉几次肚子，总能好，如果心里不卫生，被贪欲、愤怒、郁闷、名利占领了，总活在焦虑中，好得就慢了
就比如开篇的这个患者，老百姓说“有多大的头就戴多大的帽子“，再勤快的煅炼也只是练体形，再好的中药，能帮你多赚20%的收入来平衡你的支出吗？不能，那么怎么平复焦虚？
那么只能修心，人生得有取舍，其实除了20%吃饭的钱是保命的，其他的价值，就看你的心态了，有些人觉得非要100万的车才配得起自己的身价，但如果只是出行代步，10来万的车也够用了。
所以想要根治疾病，要从身心两方面入手，这不是现在才有的，《内经icon》说：“正气存内，邪不可干。邪之所凑，其气必虚“，有网友就问怎么养正气，固正气，说了一大堆，但都不如下一句来得精辟，古人早就已经给了答案。
“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来“。健康的生活方式跟开朗的心态，疾病从哪里来。 |
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发表于 2024-4-27 15:56:22