泡脚应成为常态

梦诗云 · 发表于 2022-9-13 07:39:37

各位朋友：好。滕老师给我们金种子的“小灶”：泡脚，分享给大家，希望对大家养生有帮助。谢谢。
一年分四季，同样的一天也分四季。冬天是收藏。晚上也是收藏，如果在晚上捏脚就把阳气外放了。晚上揉涌泉泡脚是滋肾阴的所以无害而有利
1、水温以脚能忍受，感觉有一点点烫就可以。一定准备另一个水壶放热水用（这是关键），在泡脚过程中感觉不热了就加热水，鼻子或额头微微出汗就不要再泡了。
2、艾草以一“抓”就可以了。
关于泡脚注意以下几点：
1、晚餐后2小时非常好，或睡前1一小时。
2、泡到鼻尖或额头微微出汗，不要计较时间，这是泡通督脉了。
3、水里放的药材，第一推荐：艾草。第二推荐：大粒盐。第三推荐：藏红花。
滕老师说，泡脚应成为常态，对自己有帮助。谢谢滕老师。

俞锡芳 · 发表于 2022-9-13 07:48:29

感谢分享！泡脚的好处太多了！谢谢班长！

欧明帆 · 发表于 2022-9-13 07:49:33

泡脚常态化。谢谢分享！收藏了！

MsQueen · 发表于 2022-9-13 07:50:03

谢谢班长暖心分享！谢谢滕老师！点赞！

月琴 · 发表于 2022-9-13 07:50:48

感谢用心分享，学到了，一定要做到

小娥 · 发表于 2022-9-13 07:50:48

好暖心提示，我也想买点艾叶泡脚，睡个好觉。为您点赞

杨惠英 · 发表于 2022-9-13 07:52:40

现在正是秋季，谢谢分享及时！

meili · 发表于 2022-9-13 07:53:16

谢谢提示，也来享受一下

凌秋荣 · 发表于 2022-9-13 07:53:29

谢谢分享，泡脚好处多多

朱亚云 · 发表于 2022-9-13 08:00:46

谢谢提醒，分享快乐！泡脚好处多多！

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