2024年4月16日一根圈播报：“一些生活小常识，希望大家都知道〞

秦菊香

@所有人
20240416根圈午间播报[庆祝][庆祝][庆祝]

一些生活小常识，希望大家都知道[微笑]

1、明明是寒的东西反而上火，说明是虚热（虚火上炎）。
比如水果、冰饮、咖啡、海鲜等，甚至有网友说多喝水反而容易上火，因为寒是降火的，现在反而上火，说明一是寒把中焦的通道阻塞了，火没处去，只能返逆向上，二是下焦寒，肾阳不能蒸化水气，肾水不能上涵心火，心火独亢。

2、明明是热的东西反而不上火，说明是虚寒（阳气不足）
比如辣椒、生姜、花椒、胡椒等，这些都是辛热的东西，有人吃了反而胃口好，而吃白水煮的青菜就返酸没有食欲，说明是阳气不足，有个年青人经常身上长荨麻疹，她老婆以为是上火，于是早上水煮蛋，中午蒸排骨，晚上白水煮青菜，搞得他一到饭点就摇头。

3、明明是活血化瘀的东西反而更瘀血，说明是虚瘀（气血不足）
比如手脚经常僵硬，不灵活，用了活络丹，活络酒，舒服一会但人却更累了，说明是气血少或虚（肝肾不足，特别是年纪大的），这时只用活血化瘀的人就更累，但如果只补气血（补肝肾），僵硬可能没办法很快缓解，所以活血通络又补肝肾，两者都不会耽误。

4、明明是祛湿的东西反而湿更多，说明是虚湿（脾胃虚弱）
比如祛湿茶、薏仁茶、红豆薏仁水等，明明都是祛湿的，但越喝舌苔越白厚，胃口差，吃了不消化，说明是脾胃虚弱。就像天上下雨，地上有坑，要先把水扫掉，再用土填平。以后再下雨，就不会积水了。