3.31：作业

梦诗云

3月31日作业：
3 T+ I0 f; D4 [% v- n1 k8 B一、请简述髓的功效：
   髓先天之精所化生，后天之精所充养。
1、充养脑髓：
《素问.五脏生成篇》：诸髄者，皆属于脑”。
“内肾之命门，为为生髓养脑之元气也。其精中之精气，上养脑神，精中之柔液”。
& {& l8 B2 T0 @4 B* f+ H$ W) K有一个小方法：用粗盐炒核桃，小朋友益智，老人对肾气肾精不足、耳鸣、肾衰有益。
# g+ k9 Q) m6 e- m: @1 O/ n$ {' a2、滋养骨骼：
“髓者，骨之充也。”“盖髓者，肾精所生，精足则髓足，髓在骨内，髓足则骨强，所以能作强耐力过人也。”
《素问、痿论》：“肾主身之骨髓”
《素问、道调论》：肾不生则髓不能满”
) O1 Y6 x! o+ s( U+ z! I- p. c3、化生血液：
“肾生骨髓，髓生肝。”“骨髓坚固，气血皆从。”“肾不生，则髓不能满。”
9 F% T1 l0 @; W; ^) Z5 m3 b7 b“五谷之精液和合而为膏者，内渗于骨空，补益脑髓”
! n/ }9 U/ v8 ~* _) Q
二、简述骨的功效：
3 d. {6 {7 ?$ U) z! F“骨者髓之腑。”“骨为干。”
1、支撑身体
, @6 k$ @$ L8 }) J2、保护心肺、内脏、大脑等
2 g' Q* I! T/ U1 R2 Z/ X$ ~3、运动：肌肉附着，产生运动
1 ~& h# n" Y; D0 G; C5 c8 n5 \, j; g) r4、造血：骨骼当中的红骨髓是人体产生血细胞的重要成分。
5、参与代谢

9 d1 V4 u9 k, s  K9 Q. @9 Y& A三、简述对“骨气”的理解：
! o" g8 X" b  k# G5 ^/ K+ t5 [: }“骨气为人之本”，“骨者，生命之本，所以载形体也”
我们要了解中国文化，古代的经典，了解中国传统调养方法，：气功，我们今天练道家呼吸法，修心、修內方法。孟子是大修行家，对骨气有一定阐述。骨气和骨^气，语气不同，意思不完全相同。
- C9 c) Z. @" r0 }0 V7 s骨的形好，弹性、韧性，这是精。还要气：骨的气足，人的精神、精气出来了。