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本帖最后由 青果果 于 2024-3-11 16:33 编辑
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. F" Q u& a9 \ ?7 }20240311 根圈午间播报[庆祝][庆祝][庆祝]+ P8 W- S5 x: U) J& m
既往不恋,减少内耗0 J8 E0 s) v5 |2 J9 c A! A
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“既往不恋”这是曾国藩说的,意思是过去的事情就不要再老想着,顺其自然的过去,老是留恋就容易内耗
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; R2 [0 x+ T& q# ?留恋就是多思,思是伤脾啊,过度用脑的人,容易废寢忘食,血随意转,我们每天吃胃,胃里食物塞满了,身体就会自动调动气血去消化它,如果久思,气血就会向脑袋走,就不会向胃里走,就不能消化食物,生出气血。$ J. c( b% _5 g' m% d9 l( ?) _
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所以逛街时看到忙碌的打工人一边吃饭一边看手机,或者一边吃饭一边工作,我就想进去看看他的舌苔,把一把脉,很是担心脾胃就这么熬坏了。1 ] W% i/ J. w2 j9 O
/ o5 r; G* M7 @3 `) k( I有个男孩子,他老父亲手脚发麻来看过,跟他说要注意脾胃啊。没过多久,大概就半年左右的,跟他爸说胃不舒服,去医院一检查是慢性胃溃疡,还有脂肪肝,一了解才知道,这半年都在出差,又接了个大项目,可能压力也大,整天吃外卖应酬,结果把脾胃伤了。1 N. p- V2 O' A& l6 k; x$ d5 t! [
0 z5 ^ T! w* V* B5 q思则气结,气机不畅,容易发脾气,浊气上逆。就容易头昏反酸。
) J& { g5 N: n$ l; t4 A4 Y4 b思则伤血,所以经常思虑过度,人就容易焦虑,失眠多梦,这些人往往很消瘦的,因为过思是一种暗耗的病,血不能速生啊,不是几剂药就能恢复的。
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1 }* S0 G8 K) ?2 A/ q' H% C一个网友,去年下半年开始,特别多梦,睡得很浅,她丈夫说她老在半夜里喊,醒后不清醒,面色暗沉,舌淡白,刚到40岁,我问她是不是最近操心的事特别多?她说就是工作的事,去年裁员,我要准备上台发言,又要准备材料,天天晚上睡不着,去年开始已经头晕了,但没心情去看医生,
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% A% j8 t- Z4 [9 x+ K谁知道准备了很多时间,结果还是被裁了,我有不甘啊,论资质,论能力,论相貌,我都比别人好啊,所以反复的复盘,到底是哪里出问题了,是不是别人暗箱操作了,是不是自己那么做得不对啊。。。。。,直到过完年开始心慌手麻了
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9 q6 ?5 p: \% d1 [8 P给她用了个方吃完一段时间,睡眠踏实了,不会老做梦,手也不发麻了,后面再巩固了两周,就停药了。这就是老揪着过去不放,思虑过度伤脾的例子 ]/ i" N" B& I' y& r$ T! o
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其实人生就是一条山路,有春天的繁花似锦,也有冬天的万物萧条。有上坡路,也有下坡路,可能中间还有大小不等的坑.....遇到坑,抬腿迈过去,才能继续走路。不管是贪恋春天的繁花,还是背负冬天的萧条,都是负担啊,好的坏的,过去的就让它过去了,不要纠结,纠结就是内耗,只有卸下才能轻松上路呀。 |
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