|
|
本帖最后由 Joanne 于 2024-2-1 21:52 编辑
' r/ S# s8 I, w* i' z
* z N$ K/ |- B. {- Z! K 中医养生入门13班每日小结
& r- L2 ?* p' ?2 b/ y2 L
7 P4 m8 ^! L- L! z/ f0 c4 y) h 2024.2.1黄历癸卯年腊月二十二6 d& C8 r1 K- A' J% j4 v( {
6 U0 W- B- h7 Y3 A* Y2 B
每日识一物(五畜为益篇)
( K7 U- p1 a+ k2 [+ d, ^) } 鸡
) x& v0 x4 y/ _$ d 性、味:性温，味甘- X; a/ z3 x5 S
归经:脾经、胃经3 W4 `2 X: A/ f; ^
功效:补精添髓，温中益气，滋养五脏
; h% g4 q) W5 V! z" p3 c 主治:泄泻，下痢，消渴，虚劳，羸瘦(瘦弱)，胃呆食 少，水肿。小便频次，带下，产后少乳，病后虚弱等。高血 压、糖尿病患者的理想食物。最佳食用时间:春冬季，50- 100克每日为宜。
3 j+ C5 `1 Z) O; e0 r( n! c; R# w 特别提示:鸡肉与腰果同食，可均衡营养，对高血压患者有 很好的补体健身功效。富含蛋白质，有利于补虚益气。( J: V* e! Q2 M9 L
禁忌:口腔溃疡、急性炎症，皮肤疖症，大便秘结等忌食。 忌:体质燥热的人，宜:体虚、气血不足的人;精神衰弱 者;产后少乳者。 x3 z, W1 e' u& F. A
特别提醒:鸡屁股是淋巴最集中的部分，容易储存病菌、致 癌物等，烹饪时要去掉。8 {2 P2 T- h" } l- d+ a
6 m# p3 a, `& J" v u5 S
心语2 J% o; v& b. B8 E& D' I9 w
心若计较。处处都是怨言;心若放宽，时时都是晴天。 生命的丰盈，缘于灵魂的慈悲;生活的美好，缘于内心的平 静。5 q5 k @* i" e. @
0 S. x n# l |, l+ y
国内外新闻
, c, h& v/ J) ^- F" q' M h* J6 ] 1、2023年31省份GDP出炉:广东连续35年居首，西藏增速最 快;
/ J& A4 u+ z% T# [3、清华大学宣布脑机接口技术重大突破:四肢截瘫患者实 现自主脑控喝水;
1 S/ _0 ]' ^, K& P0 h0 Z& x4、胡润世界500强:苹果蝉联第一，33家中国企业上榜， OpenAI首次入围;' }3 S: U& d& {- w# p# W
2、全国登记在册个体工商户1.24亿户，支撑近3亿人就业;9 S( @& |9 Q* Q4 Z Z
5、. 美国得州“夺回边境”抗议活动即将展开，预计至少 70万人参加；, G! C X7 i2 s- a( {
6、俄外交部:因日本实行对俄不友好路线，俄不打算与其 就和平条约进行谈判。 d2 I9 F3 }" s$ {* ~: e
; K4 w3 H `4 Y8 L, D( d; { 班级小结
: k, N, [2 q2 [: }7 c, d% d7 s* L0 f: ^
闻鸡起舞之星
( A9 l- T) U1 \% e$ ~ 永洁. Y# W! I6 o) \1 U$ P& e( t
* f" C$ c- d2 ~$ Q; s+ w领读之星6 g: J6 Y% |3 R* u: r' W
上善若水- o6 t Y# w' t3 V0 x
& ]& G+ q6 v2 q0 O$ H3 ` 晒养生粥照片之星
" H0 I. c3 ~" m# ~/ B: u 永洁、荷花绽放、篮篮. E' ?% Z4 E8 U, D3 d+ f
/ ?5 d; I. {) j) {7 n6 Q4 `) L 晒美文之星" A8 I9 f- ~1 f* I+ ~! R' v6 F. ] T
Joanne7 ]& Q% a2 t% L( [/ n
) L! b3 |1 _( S4 A5 w 分享之星
. w& p: O2 y L1 H 王小平(滕老师诵读模板)、上善若水(学习接龙、养根滕 公告、根滕午间播报)、QiuQin(周四小贴士)、玉竹(《 与养根滕一起喜迎九紫离火大运年》)
: ?& h Q0 P2 v& T% j" h9 _) o/ j: H4 M: a0 R! s- s3 y: g
祝由之星
( |9 j! N1 X7 [/ K0 c8 i+ I 永洁、若雨% X* {. \6 r- T# X3 p7 p6 `
* F+ t" o/ A4 Y* [! a& x n6 p4 o 诵读之星" K7 U0 D/ \+ w: L5 ^3 f$ C$ H4 ]
兰草、帆、荷花绽放、向红、永洁、杨惠英、云松、韩云芳 、肖当荣、文雅、薰衣草、Joanne) f( b F* s5 `3 t& X9 W8 m
( `$ d2 G$ \: {; \
奉献之星
- z* w) w, Y0 l1 p9 E) T( G# y 兰草、帆、荷花绽放、向红、永洁、杨惠英、云松、韩云芳、肖当荣 、文雅、上善若水、Joanne
1 u; J; x1 C% E. c) k4 C9 x8 ^
- R8 K- b9 w- f1 D: V2 z3 S 今日诵读内容
7 i7 Z4 M/ w7 d! k/ q0 X/ | 《黄帝内经》·素问 举痛论篇第三十九8 M/ j; o5 b( I) y* B
寒气客于小肠膜原之间，络血之中，血泣不得注入大 经，血气稽留不得行，故宿昔而成积矣。寒气客于五脏，厥 逆上泄，阴气竭，阳气未入，故卒然痛死不知人，气复反则 生矣。
$ M& F) r/ ?. l8 q4 b- n' w6 W& r7 X+ C- x/ g
每日一题3 A8 c8 Y& a% `
鸡性温，味甘，归经为胃经、脾经，其功效及主治为（多选）:
5 H3 E; h$ x6 @8 G3 P- r: A" O5 ca. 温中益气，滋养五脏
! e# n- {" z- m. g- C |) Yb.泄泻、下痢，消渴，虚劳6 Z4 d; S: N0 _1 y6 a
c.产后少 乳，病后虚弱5 h4 |6 B9 V8 O
d.利水消肿，滋阴养胃
: \, Q. k) ^8 c6 X% h5 z
: u' g" L4 p o/ c! N4 Z9 Q, S+ p群内学习明星( a6 y3 D! q# ?6 G* y* H: {
上善若水、永洁 、若雨 、韩云芳 、肖当荣 、兰草 、 QiuQin🎼 、 文雅 、杨惠英 、荷花绽放 、帆 、吴国英 、钟惠 、向红 、王小平、云松、 玉竹、薰衣草、Joanne
5 W( v1 J+ u9 }; b7 k0 N& \3 Z
每日一笑, K; B. c0 {0 ?; E! i( ?& V
男子刚看完电影回家，路过一片小树木时，只听他神经质地 学着电影中主角的台词，大喝一声:“不要再藏着了，我早 就发现你们了!”话音刚落，树木里居然真的走出了几个持 刀劫匪，然后......男子当场吓瘫了......8 F3 g" n& [* z# ^$ b
|
|
发表于 2024-2-1 19:14:38
