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本帖最后由 Joanne 于 2024-1-27 22:39 编辑 . O& B; R1 Y7 {- i" ^* G
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中医养生入门13班每日小结
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- F# m; X: N: t 2024.1.26黄历癸卯年腊月十六, H7 Y! o" T, m x. {2 e* u8 L' X
@, _* x1 w% \) c3 u 每日识一物(五谷为养篇)6 k# O" i( ?2 Q0 i E) y
名称:绿豆
( p+ v0 G7 _ {$ X9 W 性、味:性凉，味甘
8 B. d! C0 m( I4 ?5 o" n 归经:心经、胃经% [9 ? l; [/ L2 y: ?' a
功效:清热解毒，消暑润肤，利水止渴。夏天，绿豆煮汁常 服，高血压、糖尿病患者推荐食用的理想食物。
~. G$ ]; @ G" d T# i9 S9 i 主治:丹毒，痈肿，暑热烦渴，水肿，泻痢，解药毒4 X5 X5 c0 b2 B2 m" n' [2 o
禁忌:高钾低钠食材，每天25克为宜。脾胃虚寒滑泄者忌食 用。
& \' _* v1 E5 I3 ?" n& ^& k8 f4 M3 U 特别提醒:绿豆煮粥最能发挥其辅助降压的效果，但是煮粥 时不宜煮得太烂，以免破坏其中的有机酸和维生素。绿豆豆 皮中含有单宁质，遇铁会发生化学反应，生成黑色的单宁 铁，影响食用及消化，因此煮绿豆时不要用铁锅。4 ~1 w9 b) ^1 Y/ E5 E" z1 V
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心语5 \3 Y' p- t! b& k! @) p
曾经以为，风花雪月才是景，后来才发现，柴米油盐皆 是诗，平平淡淡的日常，才是人生最不平凡的珍藏。厨房有 烟火，家里有温度，心里有牵挂，我们曾经一生所追求的幸 福，即是如此。. M0 I3 N& e9 L7 {
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国内外新闻5 s$ Z* \: o/ z! m e1 L5 L
1、 禁用有毒有害材料!我国首部快递包装强制性国家标准 6月1日实施;7 U7 U% J- a( G0 ?; z4 Z3 T) t6 g
2、 中疾控:中国短期内以流感病毒为主，目前流感活动已 经呈现下降趋势;
8 E5 F% `+ X1 I- z4 Q1 W6 b$ [4 ] 3、卫健委:命名山东省为全国医养结合示范省;5 r$ c4 X2 w$ a* L1 r* X
4、凤凰古城旅游区、四姑娘山景区等21家景区拟确定为新 一批国家5A级景区;, v# n- h/ n; @- B/ {$ t" e$ C5 y
5、世卫警告:X疾病比新冠致命20倍，呼吁各国在5月前签 署"大流行病条约";# G6 @5 o" Q* f2 f$ k0 J& V! y) U' f
6、日本东电计划2024财年排放约5.46万吨福岛第一核电站 核污染水。
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班级小结
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闻鸡起舞之星, I' P! N% m i1 \6 j2 ?9 `5 ]
永洁4 b0 H' i3 G( v8 F/ K L
# x* v: ^7 q! Z领读之星# n" ^6 p, Y5 _: H3 A- ?
上善若水
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* {6 C" M0 A. {- ^6 e# m4 A9 n 晒养生粥照片之星/ m$ J( X* ^* d
永洁、篮篮
: c* I s1 V$ y) \! p" r/ g5 q7 z
" i3 ]7 S1 Y+ D8 r% S$ U 晒美文之星$ g0 f) ~, l% O# p7 N1 s
Joanne* F, ~& S1 R/ J6 L. i/ q% Z
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分享之星
$ H7 g3 c9 H# Y; {2 @ 王小平(滕老师诵读模板)、上善若水(学习接龙、根滕上课链接)( r: Z. V( m+ A9 J5 M, N h
: k5 ]8 ~, l- e 祝由之星
- L& r" X/ p" @8 Y6 i' c) e 永洁、若雨
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诵读之星& c/ T2 D2 x0 @
永洁、帆、篮篮、向红、杨惠英、韩云芳、肖当荣、荷花绽 放、丽君、文雅、云松、薰衣草、Joanne# Z' A9 P7 u1 _. c. U+ H: r
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奉献之星
6 R0 q5 R3 T" y% d. U1 w! W 永洁、帆、篮篮、向红、杨惠英、韩云芳、肖当荣、荷花绽 放、丽君、文雅、云松、薰衣草、上善若水、Joanne
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6 r2 B! p7 q9 U* z; v 今日诵读内容
* T, f2 D4 x$ M* U @1 S5 }0 P 《黄帝内经》·素问 举痛论篇第三十九
/ X3 P6 v# z6 h& ~+ b! y或腹痛引阴股者;或痛宿昔而成积者;或卒然痛死不知 人，有少间复生者;或痛而呕者;或腹痛而后泄者;或痛而 闭不通者。凡此诸痛，各不同形，别之奈何?2 W* x* D3 W9 A/ O7 ^% d `
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今晚养根公社有课！
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5 x* K& P0 r5 o! v* }! `/ m$ t 每日一题0 S X) o$ U" ^/ V, |. G
绿豆性凉味甘，其功效及主治为(多选): a.清热解毒、 消暑润肤b.丹毒、痈肿，暑热烦渴c.利水止渴d.健脾利胃
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群内学习明星
- A- T+ G# l3 C& u3 {上善若水、永洁 、若雨 、杨惠英 、韩云芳、帆、肖当荣 、钟惠 、王小平 、 QiuQin🎼 、篮篮、向红 、 吴国英 、薰衣草、荷花绽放、云松、文雅、丽君、三月阳光、 Joanne9 Z# a1 w2 A0 K
% Z6 ~6 A! f& c% ~: _; q 每日一笑* Y# S" C. @& g$ J
放假了，听到校园里这样的对话:“哥们儿，咱们买到的 是硬卧还是硬座啊?”答:“硬站!!”- `4 j- g" O$ W1 b
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发表于 2024-1-26 19:25:06
