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中医养生入门13班每日小结
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2024.1.13黄历癸卯年腊月初三
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每日识一物(五谷为养篇)7 _' U& u9 K! W, U) s. @# n
名称:小米
$ f% |# u& @$ w( ] |) i6 `) _% g 性、味:味甘、咸，性凉 归经:脾经、肾经、胃经
- k, X0 g3 I6 b 功效:清热解毒，健脾和胃
+ \% F9 L& T5 R6 U- R 主治:反胃呕吐，消渴，脾胃虚热，泄泻。富含多种矿物 质，调节血糖。推荐适量:50克/每日，最佳食用时间:早 上
6 O- W' \, z/ I4 m6 y- M! A 禁忌:不宜与杏仁同食。忌:气滞者;体质虚寒者;小便清 长者;宜:消化不良者;高血压、高脂血症、糖尿病患者
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6 v K5 B( ^4 p7 v+ \ 心语
4 _1 j7 A7 _) L 老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安 顿好，人生即是圆满。/ n8 I& G U0 A R9 x
把命照看好，就是要保持生命的单纯，珍惜平凡生活， 把心安顿好，就是要积累灵魂的财富，注重内在生活。把这 两种生活过好，生命的整体品质就是好的。
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$ Q" j/ i7 n& t6 U0 n国内外新闻
7 S' Q/ R( k( z- z5 R' w1、应急管理部“灾害事故E键通”小程序上线:公众可快速 报灾;
3 f2 d8 k6 [& J. |: J) O! a3、央行发布2023金融数据报告:人民币贷款增22.75万亿， 存款增25.74万亿;
( z2 q% K- A5 H2 \: D4、天舟六号顺利撤离空间站组合体，将于近期择机受控再 入大气层;
/ V% z2 N9 K& y3 m 2、教育部:我国博士研究生超61万人，成为高校科研生力 军;5 r" q; l! V5 F0 n
5、白宫:援乌资金已经用尽，对乌军事支持已经暂停;, l$ S/ t: v/ V* q; n. x
6、梅德韦杰夫:威胁打击俄境内目标可成为俄使用核武器 的理由。
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班级小结
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5 M( S( H: t7 i i闻鸡起舞之星4 O! Y# q- }+ N, m! V
永洁
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领读之星
4 M* t& `4 V) e: n! s上善若水, N8 r3 ?4 q- E+ W5 n& A
8 E0 U* b- z. ]: F0 `' f( \ 晒养生粥照片之星5 X6 m0 _, K* g1 Z8 s
永洁、云松、篮篮
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晒美文之星
5 {3 t a" N- Q. A Joanne
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分享之星3 d& F8 d X0 o% t+ r2 ?+ {& J3 k
王小平(滕老师诵读范本)、上善若水(内经诵读片断、学 习接龙、游学链接)" n$ X. _8 P( V$ D
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祝由之星% x/ `9 p6 Y7 @# Q+ p
永洁、若雨- v1 E$ e `8 n* o7 X' B. L3 u
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诵读之星
4 o1 z; g1 o2 P! l4 g永洁、篮篮、杨惠英、荷花绽放、向红、薰衣草、王小平、 肖当荣、Joanne, R" N8 E% E$ r# i+ y
) T( [; e" Z) q: X; g/ J8 a1 V 奉献之星
% R4 x- o. a: Y 永洁、篮篮、杨惠英、荷花绽放、向红、薰衣草、王小平、 肖当荣、上善若水、 Joanne5 o; O2 {8 x4 P( y' N$ g8 y
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今日诵读内容
" _# c1 G# g) r1 U2 `4 W 《黄帝内经》·素问 气厥论篇第三十七
8 t5 n- V/ x- r, M 黄帝问曰:五脏六腑，寒热相移者何。 岐伯曰:肾移寒于肝，痈肿少气。 脾移寒于肝，痈肿筋挛。2 E4 u0 h3 P: S; k h2 z, K
肝移寒于心，狂鬲中。
& u2 p7 [7 G6 O8 j 心移寒于肺，肺消。. X6 V/ E% ]3 u3 J6 n; T
肺消者饮一溲二，死不治。
2 j7 l5 P+ X. M# }0 Q. Y" i$ w! b* t8 ? S 肺移寒于肾，为涌水。 涌水者，按腹不坚，水气客于大肠，疾行则鸣濯濯，如囊里浆水之病也。4 O: S4 d9 L8 G0 {# R
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每日一题, d6 m' s4 l9 i6 ^/ d) D
小米性味为 多选) a.甘，平 b.甘、咸，凉 一C.咸、寒0 B, Q( `# R: V/ B
d.甘，热; A4 T3 q5 y H- C3 }* G+ D1 S
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群内接龙明星
5 C# x# A! a! o' p上善若水、永洁、篮篮、向红、若雨、薰衣草、王小平、吴 国英、兰草、韩云芳、玉竹、荷花绽放、肖当荣、文雅、云 松、QiuQin、杨惠英、帆、Joanne4 {* H$ S9 `! P5 w
1 Q5 ~8 R$ [/ ?7 T+ k 每日一笑
/ B4 O7 {# ]- I7 M3 g% @; W 有一个小区里面有十户人家，其中九户安装了防盗门，就剩 下一户没装，没想到突然有一天那九户人家都被偷了，只有 那个没装防盗门的没被偷。在门上，小偷留言:因为你放心 我，所以我放心你!
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发表于 2024-1-13 19:35:31
