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本帖最后由 上善若水hzp 于 2022-9-2 08:04 编辑
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《黄帝内经》里讲：' ?/ r0 K8 e0 a% A; D- _! p
“邪气之客人也，令人目不瞑不卧出。”
; j& I7 U0 A4 [ k4 T1 z' q* Y生气后肝气郁结，气郁化火，上扰神明，阳不入阴就可以出现失眠。! V5 `6 b# A5 m+ X
不良情绪会给神经传递刺激信号，使人出现多梦、浅睡、惊悸、入睡困难等症状。
; \# E6 R2 L# q) R' y& s' L. E; t神经紧张地“加班工作”，更会给心脑血管造成严重负担。( B. z7 f4 {: E0 q$ b c
遇事保持淡然，切莫着急上火。% \2 P( P; b+ t7 h/ {
排除杂念妄想，以使体内气机顺畅。6 B0 t2 f: v6 o; [0 H. Y5 q
精神守持于内，夜梦自然安乐。. C A1 @3 p! h1 B( h
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发表于 2022-9-2 08:03:05
