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本帖最后由 Joanne 于 2024-1-6 21:54 编辑
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中医养生入门13班每日小结
! Y/ T# \: ~: q& y 2024.1.6黄历癸卯年冬月二十五6 M) c/ c2 |) Y; u& m i
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每日识一物(五谷为养篇)6 b. q/ P" k; G3 w! T3 K
名称:马铃薯(俗称土豆); ~8 g! E2 g! [+ h
性、味:味甘,性平 归经:胃经、大肠经* x3 i: v/ K6 b0 ?0 F! W
禁忌:虚寒易腹泻者应当少食用,发芽的马铃薯不宜食用。 特别提醒:1.不宜食用发芽或皮色发青的土豆,会引起龙葵 素中毒,出现呕吐等不适症状。2.在吃薯类时,要相应减少 主食的摄入量。3 Q7 j: l& H3 F Y
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心语
0 g4 o. c4 L! {- c小寒至,凛冬始,愿你岁末安好,一切如愿,听风吟, 看雪落,等花开,待春来。+ Y& r8 p7 G6 @" w
( n" a X/ ^% {! P! L5 p 国内外新闻
7 e8 q# Z2 S6 d* }" _1、快递新规:不得抛扔踩踏快件、不得擅自放服务站,3月 1日起施行;
4 u& x$ c6 c4 M2 p3 D' s3、人社部:将面向农民工群体开展职业技能培训,促进农 民工技能提升和就业创业;9 r& o3 L% `$ O K: H: c" v$ {
4、伊拉克宣布将成立委员会,准备结束以美国为首的国际 联军在伊军事存在;
0 o$ ~- W \( T" g 2、两部门:到2025年研发一批先进应急机器人,重点攻关 无人机群组飞行等技术;0 n; U+ }6 @' l! l2 \ r+ m4 C/ B
5、联合国预测:2024年全球经济增长将从2023年的2.7%放 缓至2.4%;
2 u& N9 V, ~! T4 x4 L 6、韩媒:朝鲜在半岛西部海域发射200多枚炮弹,韩国发布 紧急避难令。
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班级小结! }' F% Z2 v9 b$ c
' i- x: o9 p' S; c0 [* ]/ v* A# M 闻鸡起舞之星( b$ X4 v& N( r; G2 G4 W8 N9 L9 y: i
永洁
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领读之星+ A. p+ S: X- u; ]9 @4 q r
上善若水8 j3 C! D9 Z: x p
\& v, d, j2 _, F 晒养生粥照片之星
$ i U% {' s$ J# A7 ]5 P 永洁、篮篮、兰草+ E% n8 s( k9 N* B& y
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晒美文之星; U- ]& q3 s; s. j# o
Joanne: g. H% [5 Z( g6 b7 N
* |1 Z% J% h1 ]& u) z 分享之星 y& J4 N+ R- j0 R! z9 g
永洁(《小寒养生注意事项》)、王小平(滕老师诵读范 本)、上善若水(内经诵读部分片断)、三叶草(《连根拔 起》)
- S; O* n3 a" V# l, ?2 S# R
- \" ^0 w9 ~4 i& h6 P1 U2 `! {6 o 祝由之星! a# v2 M8 C. t1 w) u
永洁、若雨、QiuQin g0 r0 ]- Q2 t, O* s/ r
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诵读之星
: U9 i! S! t* X8 P$ ? 永洁、兰草、向红、帆、荷花绽放、云松、杨惠英、韩云芳 、肖当荣、文雅、薰衣草、Joanne
5 u; E+ D$ l5 s' a3 y+ S) U% B( p+ z" Y4 x
奉献之星4 [" e. k7 F! n, U6 Q c0 @+ i8 e
永洁、兰草、向红、帆、荷花绽放、云松、杨惠英、韩云芳 、肖当荣、文雅、上善若水、 Joanne6 d% B+ a$ ^4 @# R: P+ c5 Z$ N+ O( J
# Y, K; X" P! G) n- l/ w# L 今日诵读内容% Y( R7 m8 C) e0 ~/ J" @3 G' R! [
《黄帝内经》·素问 刺疟篇第三十六
# f, }) G3 R$ y$ D脾疟者,令人寒,腹中痛。热则肠中鸣,鸣已汗出,刺足 太阴。! R4 Q% x5 {0 U* ?4 m+ W
肾疟者,令人洒洒然,腰脊痛,婉转大便难,目眴xuan眴 然,手足寒。刺足太阳少阴。
% \. z1 r8 Z4 y. ] F; F胃疟者,令人且病也,善饥而不能食,食而支满腹大。刺 足阳明太阴横脉出血。
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* d1 l8 D" ~4 [每日一笑
5 L! d. r X. P0 A% u |4 ^ 一位学者在新婚燕尔之际,仍然手不释卷地读书。妻子忿忿 地埋怨道:“但愿我也能变成一本书。”学者疑惑不解地 问:“为什么?”“只有这样,我才会整日整夜地把我捧在 手上。”妻子说。看到新婚妻子满腹怒气,学者说:“那可 不行......要知道,我每看完一本书就要换新的......”" n. I7 k n8 Y- W$ I5 g
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