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1、在《黄帝内经》中祖先留给我们健康长寿的法宝是什么？3 [) f1 T8 H! ~) d" h+ B- [- q4 ^
答：法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百日乃去。
4 n0 f$ t. ^0 j1 A% X+ i——这是法宝，也是总纲。
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2、现代营养学和中国传统营养学区别是什么？- r3 U- Q* }2 k R4 o/ ]
1）、从现在营养学和中国传统营养学发展史看：
! q# W# l' n) [' B2 w9 i$ W. t现代营养学不足100年的发展史，而传统营养学早在5千年前《黄帝内经》就有记载；
! H* f0 X U) ?2 L% c2）、现代营养学讲的是七大营养素：蛋白质、脂肪，碳水化合物、维生素、膳食纤维、微量元素和矿物质。# Q" q. `9 I7 U1 @% d& T
而传统营养学是以五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充，它是因人而异，遵从气味合而服之的基本原则来调节我们的身体中的阴阳平衡，君臣佐使，补益精气神的。 |
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发表于 2023-12-20 10:36:56
发表于 2023-12-21 11:03:14