|
|
本帖最后由 岁月静好 于 2022-8-30 12:34 编辑
中医养生提高11班是个健康、积极、团结、向上的集体，我们每天在群里学习交流，增进了解，学习知识，丰富多彩的生活。下面我就从多方面来看看我们8月份的学习生活简报吧！
一、走进《黄帝内经》
每日诵读黄帝内经，已经成为我们的习惯，诵读使我们动脑、动舌，触摸先祖智慧，守护精神安宁，同时产生内心的愉悦感。每每我们的方圆班委早早的就把滕老师朗读模版发到群里，学友们积极参与诵读，他们有：meili、巧儿、蓉、秋秋、俞知忠、方圆、秦菊香、苏苏、紫苏叶、秀清、张峰、杨安琪、岁月静好、小张等，为他们热情洋溢的朗读点赞鼓掌！我们不光朗读《黄帝内经》学习《黄帝内经》还有很多学友把学习的体会感想写出来，分享给大家！他们有
1、秦菊香：
“黄帝内经就在我们身边”；
“就在我们生活中”。
2、巧儿班长：
“夏三月，使华英成秀”；
“清凉一夏好读书笔记”；
“四时八纪之五纪”。
3、meili：
“六经辩证”；
“道藏-玉轴经”；
“说风”；
“穿越”
“温者貌和”
“不辜负”
“初次尝试”
“目标”
“心态与分寸”
“学习上古天真论的体会”
4、张峰：
“黄帝岐伯来了”。
5、刘晓勤：
“军人们坐姿看图说话”。
二、中医实践—三伏灸
8月正值中伏灸和末伏灸，我班有热情的巧儿班长、方圆、meili、秦菊香等及时分享艾灸穴位及图表，更有魅力的学友，分享艾灸感受，他们有：
1、俞知忠：
“中伏灸”；
“炎热挡不住艾灸”；
“三伏灸”
“人工降雨”
2、杨安琪：
“中伏灸~终于解冻”；
“我用艾灸治急病”。
3、巧儿：
“长高奇穴”；
“中伏灸第十一天”
4、meili:
“由艾灸之感，联想到呼吸”；
“对关元、脾俞、肾俞的温故而知新”；
“一次小小的中医实践”
“痒、辣”
“麦粒肿”
5、小路：
“艾灸这些穴位顶得上一个大药库”
6、苏苏
“初伏灸第六天”
三、养生粥的制作与分享
每天早上在我们班的学习群里，都会看到学友们晒熬好的养生粥照片，他们把幸福安康凝聚在清晨的问候里，把快乐吉祥传递在每天的祝福中！他们有:俞知忠、方圆苏苏、秀清、秦菊香、杨安琪、秋秋、蓉、张峰、、巧儿、meili、YL……等特别是苏苏，每天下午都会把当天的养生粥集锦，让每位学友倍感温暖亲切。另外，更有细心的学友们把养生粥的制作过程及喝粥之感受，分享给大家。他们有：
1、meili：
“第九方工程”
2、俞知忠：
“四步曲”
“重在参与”
“今天的五行养生粥”
3、杨安琪：
“靓养生粥+茶饮”
4、秦菊香：
“养生粥我的最爱”
四、怡情养性的点滴
1、暑期游
每年8月份，正直暑假，约上三五好友，带着家人朋友游览祖国的大好河山，是很多人的常态。虽然有新冠疫情，丝毫没有挡住旅游的热情，我们班就有很多学友参与其中，他们融入自然，开阔眼界，愉悦身心，感悟生活。而且，还把他们的所见所闻及感悟分享给大家，让我们也饱揽和见证愉悦！比如，杨安琪写了游记“旅游贵州”；“下司古镇”等，配了很多美图美景。再比如，裴玉芬写了“余晖”；“多伦湖自行车赛”等，也分享了她拍的美景靓照……等等。
2、养生秘籍分享
养根滕是我们学习生活交流成长的平台，是我们展现个人才华，抒发个人情怀，怡情养性的平台，我们班的学友们，十分珍惜，常常把生活中积累的养生秘方分享给大家。比如：健脾祛湿茶饮方，出伏提醒四防三多……等等，不统计了，有兴趣的学友们多上养根滕平台打卡啊，你会发现很多惊喜的！
五、喜事连连
1、卢瑞蓉、朱秋荣升为我们中医养生提高11班班委。
2、我们班出了两位艺术编剧：张峰和程美莉。据说两位正联手共创了网络剧“与古人的对话”剧本呢，真了不起！
3、在养生靓粥大PK活动中，巧儿荣获大奖。
4、在艾灸美文评比大赛中，咱们班的巧儿荣登榜首。
5、在养根藤上无论是发帖数还是发帖质量亦或是在线时间的排行榜中我们班的meili、巧儿、秦菊香、杨安琪、俞知忠等均排在前列，这充分说明，我们班有非常优秀的学员，带领我们学习！我们为有这样的学友感到骄傲！并感谢他们，分享学习的快乐！我们还应该向他们学习！充实自己的生活，这正是一日健康一日仙，一笑而过是昨天，开心快乐是今天，锦上添花待明天，健康快乐每一天！有不妥之处，还望学友们批评指正，谢谢大家。
于2022.8.30
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册 
×
|
发表于 2022-8-30 10:22:52
