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一 肾主一身阴阳的四个基础：" J9 J/ Z& q- X: U# ]7 H. J( w
) `5 K' o% s0 p. ?1 肾精 2 肾气 3 肾阴 4 肾阳8 u i2 D* a% b1 b7 u, E1 A7 S
$ r* i# m" d( R3 \ w二 请写出你对肾主纳气的理解
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/ _: l- N& B+ A, e肾的本源作用就是收纳，然后练精化气。“气根于肾，亦归于肾，故曰肾纳气，其息深深”。腾老师教会我们练习道家呼吸法，鼻子吸气至肾的部位，后腰鼓荡，然后用嘴呼气，将肺部的废气排出，这样一呼一吸，达到调息修养生息的作用。“肾主纳气，阴阳相交，呼吸乃和”。这就是我的理解9 W/ ]. d1 U2 b* q
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发表于 2023-12-5 22:30:05
发表于 2023-12-10 11:10:51