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本帖最后由 梦诗云 于 2023-12-1 18:15 编辑
这次线下的健康生活体验营，真正的把艾灸的大火头重灸和皮肤的距离、灸感的感觉这些主要的关键点搞明白，真的非常感恩滕老师。
从滕老师给我开养生粥和艾灸方案到现在，自己尝试艾灸，真的也是一个很有趣的一个过程。
当初滕老师最早的时候，在金种子群，给我们讲艾灸，艾条的尺寸、艾条是怎么样找气的、艾灸怎么样的灸法、然后艾灸的那个得气、注意事项等等。我就去买艾条，真的买过说是五年的艾条，价格也很贵，一燃就没有了。也有三年的，有包头的，也有不包头的，反正艾烟很厉害，没感觉灸感。
后来养根滕有黄金艾条，真的质量很好，烟味也少了很多，也开始有一点灸感，但是呢，不是每一个穴位、整个一条艾条都有灸感，我曾经请教过滕老师和张老师，到底是什么原因。我感觉，也许我的穴位找的不准。
那这次线下的健康生活体验营，真正的让我找到了原因，我真正的明白了--灸感。我们有时候艾灸，怕灸的不好，贴皮肤很近，大部分时候皮肤会红红的，烫烫的，那滕老师戏称叫“熏肉”啊，有时候我们有些朋友会把灸条贴的很近很烫，皮肤都考出疤痕来了，戏称为“烤肉”。
其实重灸，点燃灸条，它是有一定的尺寸距离，灸条离皮肤也有一点距离，它不让你很烫，但是它这个热会透过皮肤进入到身体去。找我们身体的病灶，让我们得气。今天灸章门和太冲的时候，整个一条艾条都会有感觉。很感谢Joanne，给我出主意，让我让滕老师和张老师在线下体验营时给我画出穴位位置，做好标记，拍好照片。我找章门和张老师给我画出来的那个章门的位置，真的有一寸距离。所以这几天我在灸的时候，按照这个距离，如果说近一点，哎，那个灸感没有了，恰到好处，自然灸感来了，真的很神奇。所以我慢慢的真的跟艾条去谈“恋爱”，让自己慢慢的找到这种感觉，一根艾条都有灸感，真的为自己点赞，为自己高兴。
真的，很多知识可以在书本和线上学，很多实操性的技能，真的需要我们线下由老师手把手的教我们。这次滕老师给我们每一位学友灸，让我们去找到这种灸感，然后我们去学会，掌握这个技能，为以后自我健康艾灸，打下很好的基础。真的非常感恩滕老师。
真的，有学习是快乐的，有进步更是快乐的。用实际行动，去验证和让自己健康的进步，得出的实践真知，更是快乐和美好的。 |
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发表于 2023-12-1 17:53:33
