香菇补虚化痰湿

幸福阳光

“冬季进补，来年打虎”，一说到冬季进补，很多人首先想到的就是名贵中药材或者大鱼大肉，这些东西很难把握度，吃不对反而给身体添负担。

但是这个食材不简单，它能一边补充身体能量，帮我们补虚、养正气，一边化解身体的痰湿，补而不滞，这就是「香菇」。

香菇肉质肥厚细嫩，味道鲜美，香气独特，一口下去，比吃肉还舒坦，而且它还有很高的营养价值和保健价值，在民间素有“山珍”之称。

香菇，又叫香蕈【xiāng xùn】，中医说它益气不饥、化痰理气、益味助食。

幸福阳光

这是转发的感恩作者！🙏🏻🙏🏻🙏🏻

喜乐的心

谢谢分享，学习了 ！

幸福阳光

喜乐的心 发表于 2023-11-26 09:23
谢谢分享，学习了 ！

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含岳

感谢分享，学习了🌹🌹🌹

幸福阳光

含岳 发表于 2023-11-27 18:06
感谢分享，学习了🌹🌹🌹

谢谢您鼓励了！🌹🌹🌹

金玲

谢谢分享！知道了吃香菇的作用和好处！

幸福阳光

金玲 发表于 2023-11-27 19:00
谢谢分享！知道了吃香菇的作用和好处！

谢谢您鼓励了，健康幸福的路上，咱们一起加油哦！

静谧4936

谢谢分享，学习了。

幸福阳光

静谧4936 发表于 2023-11-27 20:45
谢谢分享，学习了。

谢谢您鼓励了，健康幸福的路上，咱们一起加油哦！