150永洁2023年11月8日第八课作业

永洁

今日作业：请列举自己生活中，“过劳”或“过逸”的三个实例。
0 p2 v/ @% P9 T讲真，我这一生都在过劳，没体验过过逸。
那我就举三个有代表性的实例吧。
. c6 |. [, v: N0 A$ J/ e第一，在我15岁下乡的第二天就开始了过劳。每天下地劳动，干农活时跟不上别人，所以别人休息的时候我也不敢休息，“因为我是地主的狗崽子。”就这样日复一日的劳作没有休息日，每天都在过劳中度过。经历了健康到亚健康状态，到症状显现到症状严重，最后慢病爆发，也就是直至我患了类风湿，再也干不了活了。
第二，是我先生病重的一年，在这一年之中，反反覆覆住了六次院，我每天陪伴在医院早上4:00起床，从医院到家里的路上买菜，到家做上两顿饭带到医院去陪伴一天，每天都在过劳紧张中度过。
* g. z, f3 T9 A+ i2 k第三，就是自从参加了中医养生班的学习。对我来说是一个非常陌生的领域。自知自己的文化底子太差，学起来好费劲呀，很多东西对我来说都非常陌生，比如经络呀穴位呀，这些之前从没往心里去过。一下子就蒙了。要学的要背的太多了，看到学姐们都懂的那么多即羡慕又着急😣跟不上也着急😣记不住也着急😣每天时间不够用，放弃了之前一切爱好一门心思学中医养生还是觉得时间不够用。甚至放假的时候都特别紧张，想利用这段时间抓紧看老师前边的课程回放做笔记，说真话做了笔记也很少有时间再去回看，因为毕竟还要生活，要买菜做饭。有时感觉挺焦虑的。
所以每天感觉特别累。
一生都在过劳，没有过“逸”
但通过这次线上游学又深刻体会到：各位老师们又何尝不是每天都在过劳呢？老师们既要给我们上课，还有很多很多的准备工作，还有很多我们想不到的工作需要去做，老师们是不是每天都在过劳呢？答案是肯定的！久视伤血，久坐伤肉是无法避免的。
8 d7 m1 c9 t$ b' O* w, M感恩遇到这么有爱心的老师和团队。也非常心疼老师们。更希望老师们能劳逸结合，祝老师们平安健康。

Joanne

看了姐姐的苦，咱们一起好好把以后的生活过得越来越好。

滕老师助教

已阅，姐姐太辛苦了
您可以每天学一点不着急，别把自己搞的那么累，要劳逸结合哦
滕老师的课都是让小白一点一点学的，不要给自己压力