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本帖最后由 上善若水hzp 于 2023-11-13 11:21 编辑 4 |) ?$ v5 v& A0 t, H) W, l
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列举生活中“过劳”“过逸”的三个案例
( \2 k& E* m5 i就在上个月有一个全民太极拳大赛的线上比赛,我做裁判,时间紧任务急,要求一天时间430位运动员的视频都要打出分来。我是个性子急恨活的主,一屁股坐下溜溜半天没动地儿,腰酸背疼屁股痛。这一下是不是久视伤血,久坐伤肉。( [7 w/ n% ~0 Q: q$ |- u6 N2 v8 l' ?
夏天放假的时候,天太热干嘛,不出门在家看电视吧。
% j+ W* {) }; l/ g, H( X: b/ t发现一个电视剧《后浪》40集,特别契合咱们中医养生的理念,与滕老师的观点不谋而合,也是要弘扬传统文化,培养后继中医传人。哎呀我看的这叫一个上瘾啊!有时候一天追剧7、8集,这还是搂着的🤣累不累?真累啊,各种葛优躺,躺累了就坐着,坐累了就躺着。看似很安逸,其实久卧伤气啊!还有久坐呢。一个动作看似伤了一个部位,其实不然,它还连带着我们的脏腑器官,牵一发动全身:筋、骨、皮、肉、气,对应着我们的五脏六腑,肝主筋、肾主骨、肺主皮、脾主肉,肺又主一身之气。我的乖乖,跟着滕老师学习了中医传统文化知识,知道了今后什么应该什么不应该,做到知其然知其所以然,好好学习吧,做自己和家人的保健医。 |
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