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爱自己的“暖心”礼物20231002
今天上午，我完成作业，艾灸了我左腿的足三里穴！按照老师的要求，拍一个60秒以内的小视频，交作业。还说感谢身体的语言！而平时我自己也经常跟身体对话，感谢我的身体。做艾灸足三里时时，身体听着我说的感谢的话，我的腿，我的身体，我身体上的每个细胞，仿佛在笑着！
下午，忙里偷闲又艾灸了背。提前为过渡到立冬，做添加能量热量的准备，艾灸后背部暖暖的，我的后背仿佛在笑着，整个身体仿佛都在笑着！
然后，在艾灸馆，我的好朋友，看到我头上的黑发又增多了。抱着我的脑袋，顺着我下面的白发，看我的发根是黑的还是白的，朋友告我。我的头发根是黑的。不停的表扬我，还问我取经头发是如何变黑的。我的脑袋和心灵也非常高兴！哈哈！
昨天晚上，左面的脚心痒痒的，后来脚里出来一堆堆的小颗粒，脚内侧的筋也出来二个不小的水泡，我坚持艾灸涌泉穴也有一段时间了，终于排出这些湿毒。今天，我的左腿、走路变得更轻松、轻盈，我感觉左边的脚变得暖和了，柔软了，尤其是内侧的那一条大筋，以前我常常抽筋，今年夏天到现在还没抽过。
这一个月，滕老师给我的艾灸方就增加了提升阳气的三穴养护，今天艾灸到第12天了，我身体上的阳气越来越充足了，精、气、神比往年同时期更充足了！
我经常和我的先生分享自己的身、心变化。我的先生说我身体越来越棒了，思维那么灵活富有弹性、不僵化，像年轻人一般，身心都是越活越年轻了！哈哈，感恩先生对我的褒奖！我先生夸奖还是让我心情美美的！
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发表于 2023-11-3 21:37:40
