3味中药代茶饮缓解口干口渴

幸福阳光

3味中药代茶饮，缓解口干口渴

口干难忍，口中黏，整日水杯不离手，一天喝十几杯水，但奇怪的是，喝了这么多水仍然不解渴，自己也没有多吃咸，这到底是咋回事呢？


如果在大量的喝水后依然口干，很可能是身体给出的“求救”信号，需要引起你的注意了。

在中医看来，口干，还总上火，经常性长口腔溃疡，很有可能是胃里有火。

胃里的水和火处于均衡的状态，如果胃火重，那锅里的水就会越来越少，自然就有了口干的表现。

此外，胃火重还会有胃经的相应的症状，比如，牙龈肿痛、长溃疡。舌苔是胃气的表现，胃火重通常是黄腻苔，看着非常不清爽。


这种情况下，喝水的作用就微乎其微了。那到底该如何解决呢？


胃里的火太大了，就需要撤火，也就是“清热”；炉子里的水少了，就需要加水，也就是“生津”，如此一来，问题就能得到解决了。


央视「健康之路」栏目推荐过一款【滋阴清火饮】：麦冬6克、生地6克、黄连0.5～3克。


麦冬属于甘润之品，擅长养胃阴，就好比源源不断给锅里加水，常常用于胃阴虚或是胃热口渴咽干；生地，擅长清热生津。


黄连，能清中焦之热，清热燥湿、泻火解毒效果好，咱们在使用的过程当中，可以根据自身“上火”的程度，来调整黄连的剂量。


这杯简单的代茶饮，喝3～5天就能起到不错的效果，胃火重，经常口干的朋友不妨一试，让你口腔津液充足，不再口干～